Sangat mungkin menurunkan berat badan di tangan Anda, tapi tidak mungkin menurunkan berat badan hanya di tangan Anda. Kehilangan berat badan terjadi secara sistemik, yang berarti seluruh tubuh Anda kehilangan berat badan pada saat bersamaan. Jika Anda memperhatikan penurunan berat badan di tangan Anda tapi tidak di tempat lain di tubuh Anda, itu mungkin pengurangan pembengkakan atau retensi air, bukan kehilangan lemak sebenarnya.
Video of the Day
Fat Loss
Bila Anda tidak memberi tubuh Anda bahan bakar yang dibutuhkannya, seperti pada makanan yang dibatasi kalori, lemak yang tersimpan untuk bahan bakar. Trigliserida dipanen dari sel lemak Anda dan dipecah secara bertahap menjadi senyawa yang dapat digunakan tubuh Anda untuk menyalakan sistem Anda. Karena semakin banyak trigliserida yang diambil dari sel lemak, sel-sel menyusut. Seiring waktu, ini diterjemahkan ke dalam lingkar pinggang yang menyusut. Anda kehilangan lemak pada tingkat yang sama di seluruh tubuh, sebanding dengan ukuran bagian tubuh. Jari-jari Anda lebih kecil dari pinggang atau pinggul Anda, jadi kemungkinan besar akan menumpahkan semua lemak berlebih mereka terlebih dahulu dan Anda akan melihat bahwa cincin dan sarung tangan Anda mungkin lebih baik.
Retensi Cairan
Jika Anda belum menurunkan berat badan tapi perhatikan bahwa jari Anda bertambah kecil, Anda mungkin menahan air yang sekarang telah disiram dari sistem Anda. Makanan asin, kerang dan MSG terkenal karena menyebabkan retensi cairan, namun diet tinggi karbohidrat juga bisa. Saat tubuh Anda menyimpan karbohidrat, molekul air menempel pada molekul karbohidrat, menghasilkan penambahan berat badan hingga lima kilogram. Saat tubuh Anda menggunakan karbohidrat, air padam dan digunakan untuk melembabkan tubuh, dengan kelebihan yang diekskresikan dalam urin. Hormon juga dapat berperan dalam retensi cairan, dengan banyak wanita memperhatikan bahwa mereka menahan air sebelum menstruasi dan saat hamil.
Bengkak
Banyak kondisi yang dapat menyebabkan pembengkakan di tangan, jadi jika Anda baru saja dirawat karena kondisi medis, Anda mungkin mengalami pengurangan gejala. Arthritis menyebabkan pembengkakan di sekitar persendian, dan bisa menimbulkan kelebihan lemak. Bengkak adalah usaha tubuh untuk melumpuhkan sendi untuk mencegah kerusakan lebih lanjut, namun obat dan operasi bisa menyebabkan pembengkakan turun. Jika Anda baru saja menghentikan pengobatan seperti vasodilator, antagonis kalsium, obat diabetes atau estrogen, Anda mungkin hanya mengalami berkurangnya efek samping dari pengobatan Anda.
Bila Harus Dipertakan
Jika tanganmu semakin kecil, jarang ada yang menjadi perhatian. Sebenarnya, kekhawatirannya adalah saat tangan Anda membengkak, jadi pengurangan ukuran mungkin berarti Anda mengatasi masalah ini. Jika efeknya terjadi secara bertahap selama periode bertahun-tahun, itu bisa jadi khas kehilangan massa otot akibat penuaan.Jika perubahan di tangan Anda hanya terjadi di satu sisi atau Anda mengalami nyeri atau gejala lainnya, berkonsultasilah dengan dokter Anda. Bahkan jika tidak ada gejala lain, bicarakan dengan dokter Anda jika hal itu menyangkut Anda.
