Saus Cranberry Cranberry menyediakan 100 persen kebutuhan sehari-hari Anda. Kebutuhan yang disarankan untuk vitamin C. Selain itu, jus cranberry memiliki manfaat kesehatan lainnya dan bisa membantu Anda menurunkan berat badan. Cranberries juga mengandung antioksidan dan telah digunakan selama berabad-abad sebagai pengobatan untuk infeksi saluran kemih. Kombinasi Jus Cranberry Cranberry Juice, diet sehat dan aktivitas fisik reguler dapat membantu Anda memenuhi tujuan penurunan berat badan tanpa merasa lelah atau lapar. Selalu periksa dengan dokter Anda sebelum membuat perubahan diet yang signifikan.
Video of the Day
Langkah 1
Minum segelas Jus Cranberry Cranberry dengan sarapan yang sehat. Salah satu perubahan terpenting yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan berat badan adalah dengan sarapan pagi. Makan pagi memberi Anda energi untuk melewati pagi hari dengan sedikit risiko ngemil yang tidak sehat. Minum segelas jus cranberry dengan sarapan Anda juga membantu mengisi perut Anda sehingga Anda makan lebih sedikit. Selain itu, Anda mengambil langkah untuk mencegah dehidrasi, yang bisa menyebabkan kelelahan, sakit kepala dan lemah.
Langkah 2
Buat smoothie buah rendah lemak untuk makanan kecil. Dalam blender, campurkan secangkir yogurt rendah lemak, buah beri segar atau beku, percikan jus lemon dan cukup banyak jus sari cengkeh laut untuk membuatnya lancar. Bawa smoothie bersama Anda dan mintalah makanan ringan di siang hari, antara sarapan dan makan siang atau makan siang dan makan malam. Selain yoghurt, smoothie ini tidak mengandung lemak dan memiliki manfaat kesehatan dan rasa dari Ocean Spray Cranberry Juice. Sebagai alternatif, Anda juga bisa membekukan Ocean Spray Cranberry Juice di baki es batu dan berbaur dengan yogurt rendah lemak, menambahkan susu rendah atau non-lemak untuk membuat smoothies.
Langkah 3
Buatlah selembar gelatin bebas rasa, ganti Saus Cranberry Kedelai untuk mendapatkan air dingin dalam resepnya. Untuk nutrisi dan serat tambahan, tambahkan ceri beku atau stroberi ke dalam campuran sebelum dimasukkan ke dalam kulkas agar menjadi kencang. Sajikan dengan lapisan topping atau lapisan gelatin tanpa lemak dengan topping di gelas sundae untuk gula rendah, sehat, rendah, dan parfait rendah lemak.
Langkah 4
Minumlah 8-oz. gelas berisi satu setengah sari air kelapa sari Cranberry dan satu setengah air sebelum setiap kali makan. Ini akan memastikan bahwa Anda memenuhi minimum 64 oz Anda. kebutuhan sehari-hari untuk cairan Minum segelas air dan Ocean Spray Cranberry Juice akan memberi vitamin C dan antioksidan.
Tip
- Tanyakan kepada dokter Anda sebelum melakukan perubahan diet yang signifikan.
