Lebih dari 90 persen dari 40.000 cedera mata terkait olahraga per tahun dapat dicegah, menurut FamilyDoctor. org. Olahraga berisiko tinggi adalah permainan yang dimainkan dengan tongkat, raket, bola, kelelawar atau keping, dan sepak bola berisiko tinggi karena permainan melibatkan kontak tubuh dan juga bola. Jika Anda biasanya memakai kacamata, Anda bisa memakai kacamata saat berolahraga, namun Anda perlu melakukan beberapa modifikasi agar tetap aman.
Video of the Day
Cedera Mata Terkait Olahraga Umum
Sebagian besar cedera mata terkait olahraga terjadi pada orang berusia di bawah 30 tahun, dan paling sering terjadi pada anak-anak. Tiga jenis trauma yang berhubungan dengan olahraga pada mata, seperti yang dilaporkan oleh University of Illinois Department of Ophthalmology, adalah luka tumpul, luka tembus dan lecet pada kornea. Cedera mata berkisar dari menjengkelkan hingga menyakitkan sehingga berpotensi membutakan. Tenggorokan kuku ke mata biasa terjadi dan biasanya tidak memerlukan perawatan. Perdarahan di mata, yang disebut hyphema, yang sering disebabkan oleh trauma tumpul siku atau bola, memerlukan kunjungan ke dokter mata. Cedera yang berpotensi menghancurkan dapat terjadi saat pecahan kacamata pecah menembus mata, dan Departemen Oftalmologi UIC menganggap jenis cedera ini sebagai perawatan darurat yang mendesak segera.
Pencegahan
Perlengkapan pelindung yang dipakai saat sepak bola adalah suatu keharusan, tapi jangan berhenti di helm dan bantalan. KidsHealth. org merekomendasikan peralatan keselamatan tambahan berikut ini: sepatu yang tepat, penjaga mulut, pendukung atletik untuk pria dan - jika Anda memakai kacamata - kaca tahan pecah atau lensa plastik. Jangan memakai kacamata biasa di lapangan.
Kacamata
Banyak atlet liga utama sekarang memakai pelindung mata, kata All About Vision. Beberapa klub kebugaran dan fasilitas atletik bahkan memerlukan perlindungan mata. Kacamata olahraga yang tepat, baik resep atau non resep, mengurangi risiko cedera pada mata dan meningkatkan penglihatan, sehingga pemain dapat melihat dengan lebih baik. Jika Anda ingin bermain sepak bola, lensa terbaik terbuat dari polikarbonat, yang tahan terhadap benturan dan memiliki perlindungan ultraviolet yang terpasang. Lapisan tahan gores mencegah kerusakan pada lensa dan meningkatkan daya tahan. Pilih bingkai olahraga yang dirancang agar sesuai dengan helm sepak bola, dan pastikan bingkai terbuat dari polikarbonat atau plastik tahan benturan. Bingkai sepak bola yang bagus juga mengandung bantalan karet dimana bingkai kontak dengan hidung dan kepala pemakainya. Hindari godaan untuk membeli frame yang terlalu besar, berpikir bahwa anak akan tumbuh ke dalamnya karena frame tidak terlindungi juga jika tidak sesuai. Bingkai bahwa anak telah terlalu besar mungkin juga mengganggu penglihatan tepi, meningkatkan risiko cedera.
Lensa Kontak
Beberapa orang yang memiliki masalah dalam memakai lensa kontak dalam jangka waktu lama dapat memakainya saat acara olahraga saja. Memilih lensa kontak yang sekali pakai dan kemudian membuangnya setelah pertandingan, kata All About Vision, merupakan salah satu pilihan bagi mereka yang tidak ingin repot membersihkan dan menyimpan kontak. Jika lensa kontak adalah pilihan, Anda tetap harus mempertimbangkan untuk memakai kacamata pelindung nonprescription saat bermain sepak bola karena kontaknya tidak melindungi dari cedera mata traumatis atau sinar UV dari sinar matahari.
