Pada tahun 2010, sekitar 1. 9 juta orang berusia 20 dan lebih tua didiagnosis menderita diabetes, menurut National Diabetes Information Clearinghouse. Jika Anda memiliki kadar gula darah tinggi secara kronis, Anda mungkin bisa mengatur kadar gula Anda dengan mengambil kayu manis. Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, kulit kayu dari pohon zeylanicum Cinnamomum digunakan untuk mengendalikan gula darah dan kadar kolesterol tinggi dan juga dapat meringankan masalah pencernaan atau memperbaiki nafsu makan Anda. Penelitian klinis tambahan pada manusia diperlukan untuk mendukung efek kesehatan kayu manis ini.
Video of the Day
Peringatan
Jumlah kayu manis yang perlu Anda ambil untuk mengendalikan diabetes Anda dapat bervariasi, tergantung pada usia, berat badan dan status kesehatan Anda. Hanya dokter yang mengetahui riwayat kesehatan Anda yang dapat merekomendasikan dosis yang tepat untuk Anda. Jadi, konsultasikan dengan penyedia medis Anda sebelum Anda mulai mengkonsumsi suplemen manis untuk diabetes.
Tersedia Persiapan
Suplemen kayu manis yang tersedia tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk bedak, minyak atsiri yang mudah menguap dan tingtur. Anda juga bisa menyiapkan teh kayu manis beraroma dengan mencampur 1/2 sdt. bubuk kayu manis dengan air mendidih selama 10 sampai 15 menit. Minyak atsiri kayu manis jauh lebih pekat daripada bubuk kayu manis dan dapat menyebabkan iritasi mulut atau kulit sementara atau terbakar.
Dosis yang Direkomendasikan
Pengobatan sehari-hari dengan 1 g sampai 6 g bubuk kayu manis dapat memperbaiki cara tubuh Anda menggunakan gula jika Anda menderita diabetes tipe 2, laporan Sistem Kesehatan Universitas Michigan. Dokter Anda dapat menyesuaikan dosis harian kayu manis Anda untuk memenuhi kebutuhan pengaturan gula darah Anda.
Pengobatan Interaksi dan Efek Samping
Jika Anda sudah minum obat untuk membantu mengendalikan kadar gula darah Anda, sebaiknya Anda tidak menggunakan suplemen kayu manis tanpa berbicara dengan dokter Anda. Menggabungkan perawatan ini dapat menyebabkan gula darah Anda menurun drastis, menyebabkan pusing, penglihatan kabur, kelelahan, kelaparan, gemetar atau keringat berlebihan. Dokter Anda mungkin perlu mengurangi jumlah obat diabetes yang Anda konsumsi untuk mengatasi efek kayu manis. Orang yang sensitif terhadap kayu manis dapat mengalami ruam kulit atau masalah pernapasan setelah mengkonsumsi kayu manis. Jika tidak, kayu manis biasanya ditoleransi dengan baik bila digunakan dengan tepat.
