Saat pemain bisbol masuk ke kandang memukul untuk bekerja pada kemampuan memukul mereka, mereka sering melakukannya dengan rasa kegembiraan dan antusiasme. Seorang pemukul panas sedang berusaha untuk terus memukul pukulannya tajam sementara pemukul yang telah berjuang ingin berusaha keluar dari kemerosotan. Menghabiskan waktu di kandang batting sepertinya aktivitas yang aman, tapi bisa menyebabkan luka.
Video of the Day
Cedera Tangan
Saat pemain masuk ke kandang memukul dalam rutinitas normal atau rutinitas pregame, dia biasanya akan mendapatkan 10 ayunan sebelum pemain lain pindah ke kandang dan menggantikannya. Namun, jika pemain melakukan latihan pukulan ekstra sebelum atau sesudah pertandingan, dia mungkin akan mengambil 50 ayunan atau lebih di dalam kandang. Itu bisa menyebabkan pergelangan tangan terkilir, galur dan kerusakan pada tendon di tangan. Untuk menangani beban kerja yang berat di dalam kandang, pemain perlu melakukan latihan penguatan tangan dan lengan seperti pushups dan ikal lengan.
Hit By Pitch
Pistol latihan batting bisa melempar di dalam kandang batting atau Anda bisa memasang mesin pitching untuk melempar pitch setelah pitch. Saat latihan pitching batting melempar latihan batting, dia mungkin akan kalah dengan beberapa lemparan liar. Jika pemukul tidak waspada, dia bisa terkena pukulan dan mengalami cedera sebagai hasilnya. Mesin pitching juga harus dikalibrasi dan disesuaikan secara teratur. Jika Anda tidak melakukan perawatan rutin pada mesin Anda, Anda juga bisa melempar lemparan liar yang bisa menyebabkan luka-luka.
Pitchers 'Injuries
Pitcher harus menggunakan layar L saat mereka melempar latihan batting agar terhindar dari pukulan dengan bola yang dipukul. Layar L memiliki bukaan untuk lengan pelempar, tapi melindungi teko dari drive jalur yang terkena langsung kembali ke gundukannya. L-screen melindungi pitcher dari patah tulang, gegar otak dan bahkan luka yang lebih serius yang terjadi saat hitter membentur garis drive di bagian tengah. Pitcher yang banyak membuang latihan batting bisa mengalami masalah siku dan bahu manset manset rotator.
Cedera Tubuh Atas
Orang-orang yang bekerja obsesif dalam kandang memukul dan memukul bola 50 atau lebih pada suatu waktu akan mengabaikan sinyal seperti rasa sakit dan kelelahan dan terus berayun untuk menjadi lebih baik. Hal ini menempatkan ketegangan yang berlebihan pada tubuh bagian atas pemukul. Ini bisa sangat merusak bagian belakang saat pemukul mengikuti setiap ayunan dan membungkus kelelawar di sekitar tulang rusuknya dan menyentuh punggungnya dengan ayunan.
