Jika Anda mencari cara untuk membebaskan anak Anda dari sofa dan melakukan aktivitas fisik, berenang yang kompetitif akan meningkatkan kebugaran dan dapat membantu anak-anak belajar konsep seumur hidup seperti sportivitas yang bagus, menurut USA Swimming. Entah dia menjadi aktivitas individu atau tim, berenang kompetitif dapat membantu anak Anda menetapkan tujuan, membangun harga diri dan bahkan menurunkan risiko obesitas dan penyakit terkait obesitas.
Video of the Day
Smart Starts
Sebelum anak Anda dapat berenang dengan kompetitif, dia harus mengerjakan dasar-dasarnya. Anak-anak dapat memulai pelajaran berenang yang mengembangkan kesiapan akuatik - atau aklimasi air dan teknik pemberian suju - pada awal 15 sampai 18 bulan, menurut Dewan Pertimbangan Palang Merah Amerika untuk Pertolongan Pertama, Akuatik, Keselamatan dan Kesiapsiagaan. Orangtua harus menunggu untuk memulai pelajaran formal yang menawarkan instruksi dalam pukulan berenang sampai anak berusia minimal 4 tahun, catatan American Academy of Pediatrics. Saat anak Anda membangun keterampilan berenang formal - pergi ke atas dan melampaui pelonggaran ke kolam dan membuat kepalanya basah - dia semakin siap untuk memulai kompetisi kompetitif tingkat pemula.
Easy Entry
Kecuali anak Anda adalah superstar renang atau anak ajaib atletik, tidak mungkin dia akan mulai dari tingkat elit. Pengalaman kompetitif pertama sering terjadi pada anak-anak di komunitas lokal atau tim renang berbasis sekolah, menurut USA Swimming. Jika perenang Anda ingin melakukan lebih dari sekedar mengayuh di sekitar kolam renang di musim panas, periksa program tim yang pusat komunitas Anda, departemen rekreasi lokal atau area golf berenang. Jenis tim kompetitif ini harus mencakup pengajaran teknik dan menawarkan kesempatan untuk kompetisi persahabatan melawan anak usia sama.
Bertemu untuk Anak-Anak
Sebagai olahraga yang kompetitif, berenang di liga atau dalam tim berarti bersaing dengan anak-anak lain. Anak Anda akan memulai ini dengan berpartisipasi dalam pertemuan lokal atau regional. Ada berbagai macam jenis pertemuan, tergantung pada usia anak Anda, liga dan wilayah regional. Tim renang komunitas biasanya bersaing dalam undangan lokal yang bertemu dengan tuan rumah dari 150 sampai 1.000 anak-anak, menurut AS Swimming. Tim tetangga anak Anda mungkin bersaing dengan klub terdekat lainnya atau sekolahnya mungkin berenang melawan kelompok berbasis sekolah lainnya dalam berbagai acara seperti gaya bebas atau kupu-kupu. Seiring perkembangan anak Anda di dunia renang yang kompetitif, dia mungkin memiliki kesempatan untuk berpartisipasi dalam pertemuan yang lebih besar seperti Kejuaraan Zona Renang Amerika Serikat. Ada empat zona di negara ini - Barat, Timur, Tengah dan Selatan - yang menampung mega ini.
Bawalah Manfaat
Berenang adalah olahraga yang bisa terus dipraktikkan anak Anda sampai usia dewasa.Lingkungan yang kompetitif untuk anak-anak memberinya kesempatan untuk mengembangkan teknik stroke yang tepat sambil bersenang-senang dan berteman, menurut YMCA Greater Dayton. Sebagai bagian dari tim yang kompetitif, anak Anda juga dapat mempelajari pentingnya kerja keras dan memiliki kesempatan untuk melatih keterampilan sportivitas yang positif. Ketika sampai pada kesehatan perenang Anda, pelatihan dan latihan yang disediakan oleh liga kompetitif akan membantunya untuk menjadi sehat secara fisik dan mempelajari nilai gaya hidup sehat.
