Susu Queen Nutrition Guide

Dairy Queen menawarkan menu ekstensif yang mencakup makanan panas serta makanan penutup. Seperti kebanyakan restoran, banyak pilihan di Dairy Queen kaya kalori dan lemak, dan jumlahnya bertambah cepat jika Anda memiliki makanan sekaligus makanan penutup. Beberapa pilihan lebih baik daripada yang lain di Dairy Queen, namun bagian terpenting dari makanan yang masuk akal adalah berolahraga dengan porsi porsi.

Video of the Day

Burgers

Profil nutrisi burger Dairy Queen sangat bervariasi berdasarkan ukuran burger. Hamburger Asli hanya memiliki 350 kalori, 14 g lemak total, 7 g lemak jenuh dan sodium 680 mg. Setengah pon FlameThrower GrillBurger, di sisi lain, mengemas 1010 kalori, 70 g lemak total, 25 g lemak jenuh dan sodium 1540 mg. Itu tentang nilai lemak sehari penuh dan lebih dari satu hari lemak jenuh. Asupan lemak jenuh yang berlebihan dapat menyebabkan kolesterol tinggi. Pilihan yang lebih moderat adalah GrillBurger seperempat pon, yang memiliki 490 kalori, 24 g lemak total, 8 g lemak jenuh dan 690 mg sodium.

Makan lebih banyak

Selain burger, Dairy Queen menawarkan banyak pilihan makanan lainnya. Bungkus Ayam Bakar hanya menyediakan 200 kalori, 13 g lemak total, 3. 5 g lemak jenuh dan sodium 450 mg. Pilihan sandwich ayam yang lebih berat adalah Sandwich Ayam Crispy FlameThrower, yang menyediakan 890 kalori, 55 g lemak total, 11 g lemak jenuh dan 1850 mg sodium. Jika Anda tidak berminat untuk sandwich, Chicken Strip Basket mungkin akan menggoda Anda. Namun, pesanan 6 potong dengan kentang goreng dan roti panggang menawarkan 1410 kalori, 59 g lemak total, 9 g lemak jenuh dan sodium 3760 mg. Itu tentang sodium dua hari, dan asupan natrium yang berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, atau hipertensi.

Blizzards

Selain ukurannya, rasa Blizzard Anda juga memiliki dampak besar pada profil nutrisinya. Pilihan kalori terendah adalah Blizzard Pisang Bebek kecil, yang menyediakan 440 kalori, 13 g lemak total, 9 g lemak jenuh dan 58 g gula. Blizzard Midnight Truffle kecil, di sisi lain, menyediakan 770 kalori, 38 g lemak total, 21 g lemak jenuh dan 79 g gula. Blizzard Pisang Belah Pisang yang besar hanya memiliki 10 kalori lebih banyak daripada Blizzard Midnight Truffle kecil. Pilihan kalori tertinggi adalah Oreo Cookie Jar Blizzard besar, yang memiliki berat 1550 kalori, 60 g lemak total, 31 g lemak jenuh dan 160 g gula.

Perlakuan yang lebih baik

Perlakuan lain pada Dairy Queen termasuk Peanut Buster Parfait, yang menyediakan 700 kalori, 30 g lemak total, 16 g lemak jenuh dan 72 g gula. Sebuah kerucut kecil adalah pilihan kalori yang lebih rendah, memberikan 230 kalori dalam rasa vanili dan 240 kalori dalam rasa coklat. Bar Dilly adalah makanan rendah kalori lainnya.Sebuah Chocolate Dilly Bar menyediakan 240 kalori, 15 g lemak, 9 g lemak jenuh dan 20 g gula. Untuk mengobati bebas lemak, cobalah StarKiss Bar, yang hanya menyediakan 80 kalori, 0 g lemak dan 17 g gula pasir.