Ada sejumlah makanan dan minuman yang bisa Anda gunakan untuk minum yang bukan ide bagus selama kehamilan, karena mereka mengandung bahan kimia yang dapat membahayakan janin Anda yang sedang berkembang. Sementara teh hitam biasa sebaiknya dihindari, Anda dapat dengan aman meminum teh hitam tanpa kafein selama kehamilan Anda.
Video of the Day
Caffeine
Kafein adalah senyawa stimulan yang mengaktifkan cabang "simpatik" sistem saraf Anda, yang juga disebut bagian "pertarungan atau penerbangan" dari sistem. Cabang sistem saraf ini membantu Anda dalam menghadapi kejadian yang menegangkan dengan merespons dengan tepat. Akibatnya, kafein membuat Anda merasa lebih waspada dan terjaga, sekaligus meningkatkan detak jantung, tingkat pernapasan dan aliran darah ke ekstremitas. Ada banyak minuman, termasuk kopi dan teh hitam dan hijau.
-> ->Teh Hitam dan Kehamilan
Selama kehamilan, yang terbaik adalah menghindari beberapa teh karena ramuan tertentu. Misalnya, kafein bisa melewati plasenta dan meningkatkan risiko keguguran jika Anda mengkonsumsinya dalam jumlah banyak, jelas Drs. Michael Roizen dan Mehmet Oz dalam buku mereka "You: Having A Baby." Teh hitam, bagaimanapun, aman sekali kafein telah dilepas. Anda bisa minum teh hitam tanpa kafein tanpa khawatir Anda akan menyakiti bayi Anda.
Pertimbangan Lain
Jika Anda memilih untuk mempermanis teh hitam tanpa kafein Anda untuk memberi rasa lebih ringan, perhatikan beberapa pemanis tidak sesuai untuk digunakan selama kehamilan. Sementara mereka populer karena tidak mengandung kalori, pemanis buatan seperti sucralose dan aspartame belum diuji keamanannya pada wanita hamil, jelas Heidi Murkoff dan Sharon Mazel dalam buku mereka "What To Expect When You're Expecting. " Paling aman untuk mempermanis teh Anda dengan gula atau madu.