Dalam fisika, kerapatan didefinisikan sebagai massa benda dibagi dengan volumenya. Kepadatan tubuh pada dasarnya adalah kekompakan Anda, atau seberapa berat Anda untuk setiap inci persegi ruang yang Anda pakai. Mengetahui kepadatan tubuh total Anda bisa sangat membantu jika Anda berencana menggunakannya dalam persamaan yang membantu memperkirakan berat lemak tubuh. Lemak tubuh Anda dapat berdampak langsung pada kesehatan Anda karena kelebihan lemak membuat Anda berisiko terkena masalah diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Anda bisa menemukan kerapatan tubuh dengan menggunakan pengukuran langsung berat dan volume tubuh Anda, diukur dengan menggunakan air atau perpindahan udara.
Video of the Day
Kepadatan Lemak Tubuh
Kepadatan seseorang bergantung pada seberapa banyak massa lemak dan bebas lemak yang dibawanya. Lemak ditemukan di bawah kulit, di sekitar organ dalam, sebagai bagian penting dari sistem saraf pusat, sebagai bagian dari struktur beberapa organ dalam dan di dalam sumsum tulang belakang. Kepadatan lemak cukup konsisten pada 0, 91 kilogram per liter dan kurang padat sehingga sebagian besar massa bebas lemak Anda.
Bila Anda mengetahui kepadatan tubuh total Anda, Anda tetap tidak tahu berapa persen lemaknya. Tapi Anda bisa memasukkan kepadatan tubuh Anda ke dalam persamaan berikut untuk mendapatkan gambaran umum: persen lemak tubuh = (495 / Densitas Tubuh) - 450.
Kepadatan Massa Bebas Lemak
Massa tanpa lemak terdiri dari tulang, cairan, gas, otot, jaringan ikat dan bahan nonfatty. Jaringan bebas lemak umumnya memiliki kepadatan lebih besar daripada massa lemak - 1. 1 kilogram per liter untuk orang dewasa berusia rata-rata setengah baya. Kepadatan massa bebas lemak yang berbeda bervariasi dari orang ke orang, tergantung pada tingkat ras, usia dan tingkat kebugaran. Misalnya, orang Afrika-Amerika dan Hispanik memiliki massa bebas lemak yang lebih padat daripada orang kulit putih. Pada anak-anak dan orang dewasa yang lebih tua, kepadatan massa bebas lemak biasanya lebih rendah dari perkiraan rata-rata pada orang dewasa setengah baya.
Masing-masing komponen massa bebas lemak juga memiliki kerapatan yang berbeda, dan beberapa, seperti cairan dan gas, dapat bervariasi dari hari ke hari. Beberapa tes yang memberikan ukuran kepadatan tubuh, seperti penimbangan hidrostatik, mengharuskan Anda untuk menghembuskan nafas sepenuhnya saat diukur. Ini membantu memastikan kerapatan gas yang lebih ringan di paru-paru Anda tidak mengurangi ukuran Anda.
Mengira Kepadatan Tubuh Dengan Berat Underwater
Kepadatan mudah diukur dalam objek yang terbentuk secara teratur, seperti kubus. Anda menimbangnya untuk menentukan massanya dan kemudian menentukan volume dengan menghitung panjang sisi cubed - jadi volum = side x side x side. Densitasnya sama dengan massa / volume.
Mengira kepadatan manusia sedikit lebih rumit. Berat badan, atau massa, dapat dengan mudah ditemukan menggunakan skala. Komputasi volume lebih sulit karena bodi adalah benda berbentuk tidak beraturan. Volume dapat diukur dengan merendam tubuh Anda dalam air dan mengukur berat bawah air ini.Perbedaan berat bawah laut dan berat kering tanah Anda sama dengan jumlah air yang terlantar. Karena kepadatan air adalah fakta ilmiah yang diketahui, maka Anda bisa menghitung volume air yang terlantar dan dari sini Anda tahu volume tubuh Anda. Kepadatan tubuh kemudian ditentukan dengan membagi berat lahan kering Anda dengan volume tubuh Anda.
Bone dan otot - komponen utama massa bebas lemak - lebih padat daripada air; Jadi orang berotot dengan tingkat lemak tubuh rendah cenderung tenggelam. Lemak mengapung, jadi orang dengan banyak massa gemuk akan lebih ringan di dalam air. Jika dilakukan secara akurat, penimbangan bawah air hanya memiliki 1. 5 persen standar kesalahan.
Metode Pemindahan Udara untuk Menentukan Densitas Tubuh
Anda juga dapat menggunakan mesin komersial besar yang disebut Bod Pod untuk menentukan kepadatan tubuh Anda. Ini menggunakan plethysmography perpindahan udara seluruh tubuh, atau perpindahan udara, untuk melakukan perhitungan. Volume udara di polong saat kosong pertama kali dipikirkan. Kemudian mesin mengukur volume udara di dalam ruangan dengan Anda di dalamnya. Perbedaan antara kedua ukuran itu adalah volume tubuh. Sebuah persamaan kemudian menghitung kepadatan tubuh dengan menggunakan volume ini dan bobot skala seseorang. Bod Pod juga menyambungkan kepadatan tubuh ke dalam sebuah persamaan untuk menentukan kadar lemak tubuh. Perpindahan udara memberikan standar error 3 persen.
Persamaan dengan Figure Body Density
Beberapa persamaan matematika juga dapat membantu menentukan kepadatan tubuh. Mereka menggunakan pengukuran lipatan kulit - diperoleh dengan kaliper tubuh yang menjepit kulit di tempat-tempat tertentu untuk memperkirakan jumlah lemak subkutan, atau di bawah kulit, lemak - bersama dengan lingkar pinggang, usia dan jenis kelamin untuk mengetahui kepadatan tubuh. Semua persamaan ini cukup terlibat, namun tujuan utamanya adalah menggunakan kerapatan tubuh untuk menghasilkan tingkat lemak tubuh seseorang. Keakuratan persamaan ini bervariasi bila diterapkan pada populasi umum.
