Pencernaan & Kehamilan

Gangguan pencernaan, sembelit, acid reflux dan keluhan gastrointestinal lainnya biasa terjadi pada masa kehamilan. Jika Anda hamil dan mengalami gejala-gejala ini, Anda mungkin mendapati diri Anda bertanya-tanya apakah enzim pencernaan tambahan bisa membantu meringankan ketidaknyamanan Anda. Sayangnya, terlepas dari popularitas enzim tambahan, hanya sedikit kasus di mana mereka memiliki efek sama sekali.

Hari Kehamilan

Kehamilan dan Pencernaan

Selama kehamilan, saluran pencernaan Anda berubah dengan beberapa cara penting. Pertama dan terutama, ini melambat secara signifikan, jelas Heidi Murkoff dan Sharon Mazel dalam buku mereka "What To Expect When You're Expecting." Ini membantu memastikan bahwa Anda dapat mengekstrak semua nutrisi dari makanan yang Anda makan. Anda juga mengalami melonggarnya sfingter jantung, yang biasanya memisahkan perut dari kerongkongan. Faktor-faktor ini bergabung untuk menghasilkan gangguan pada perut, gangguan pencernaan asam, sakit maag, konstipasi dan sejumlah keluhan kehamilan umum lainnya.

Enzim Pencernaan

Dalam beberapa tahun terakhir, produsen telah memasarkan enzim pencernaan tambahan sebagai pengobatan alternatif untuk sejumlah penyakit, termasuk sakit maag dan gangguan pencernaan. Manusia bergantung pada enzim untuk pencernaan; Enzim adalah bahan kimia yang membantu memecah molekul dalam makanan yang Anda makan ke molekul yang lebih kecil sehingga usus Anda bisa menyerap, jelas Drs. Reginald Garrett dan Charles Grisham dalam buku mereka "Biochemistry." Dengan sedikit pengecualian, defisiensi enzim tidak bertanggung jawab atas ketidaknyamanan yang Anda alami, dan suplementasi enzim tidak akan membantu.

Suplemen Enzim

Sebagian besar, alasan Anda tidak dapat memperoleh manfaat dari suplementasi enzim adalah tubuh Anda tidak memiliki mekanisme untuk memanfaatkan enzim yang tidak Anda hasilkan. Dengan kata lain, mengambil enzim tanaman seperti papain - yang berasal dari pepaya - apakah Anda tidak baik karena tubuh Anda tidak diatur untuk menggunakan papain. Selanjutnya, enzim bersifat lembut. Sebagian besar tidak dapat bertahan dalam perut asam, artinya jika Anda mengonsumsi enzim tambahan, mereka hanya dicerna.

Intoleransi laktosa

Satu-satunya kasus di mana Anda dapat memperoleh manfaat dari enzim pencernaan selama kehamilan adalah jika Anda tidak toleran terhadap laktosa. Intoleransi laktosa adalah kelainan di mana Anda tidak menghasilkan laktase, enzim pencernaan bertanggung jawab untuk memecah gula susu. Gejala intoleransi laktosa meliputi gas, kram dan diare pada konsumsi susu atau produk susu lainnya. Jika Anda hamil dan mengalami gejala intoleransi laktosa, Anda mungkin ingin mendiskusikan suplemen laktase dengan dokter kandungan Anda.