Diuretik, biasa disebut pil air, tersedia baik over-the-counter dan dengan resep dokter. Varietas over-the-counter umumnya mengandung kafein sebagai salah satu bahan aktif, meskipun beberapa varietas non-stimulan termasuk ramuan diuretik lainnya, seperti ekstrak juniper, ekstrak peterseli dan akar rumput sofa. Diuretik merangsang tubuh untuk melepaskan kelebihan airnya, membuatnya bermanfaat bagi orang yang menderita kembung.
Video of the Day
Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pil air.
Langkah 1
Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendiskusikan mengapa Anda percaya bahwa Anda memerlukan pil air. Dokter Anda akan meninjau riwayat kesehatan Anda dan menentukan apakah Anda adalah kandidat pil pil yang baik. Dia juga akan menentukan apakah resep pil air, seperti furosemid, atau pil air over-the-counter paling sesuai untuk Anda.
Langkah 2
Ambil pil air di pagi hari dengan segelas besar air. Hindari minum pil minum di malam hari, karena hal ini dapat menyebabkan nokturia, yaitu kebutuhan bangun pada malam hari untuk buang air kecil.
Langkah 3
Minum dalam ons setidaknya setengah dari berat tubuh Anda setiap hari. Misalnya, jika berat badan Anda 150 kilogram., minum setidaknya 75 ons air setiap hari. Pil air dapat menyebabkan dehidrasi; Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk terus meminum air dalam jumlah yang cukup.
Peringatan
- Perhatikan efek samping yang terkait dengan diuretik. Ini termasuk pusing, kram otot dan sensitivitas cahaya. Jika Anda mengalami masalah ini atau masalah lainnya, segera hubungi dokter Anda.
