Manis, mudah didapat dan serbaguna, pisang bisa dimakan seperti atau dicampur, dihaluskan atau dicampur ke dalam berbagai makanan, termasuk muffin dan smoothie. Kaya akan sejumlah nutrisi, pisang dikenal dengan kandungan potasiumnya yang tinggi, yang dapat membantu orang dengan kadar potassium rendah. Kejang otot atau kejang, yang merupakan gejala kadar potassium rendah, bisa dikurangi dengan pisang. Namun, jika penyebab kejang otot lebih serius, seperti epilepsi atau kelainan neurologis lainnya, pisang tidak akan membantu.
Video of the Day
Tingkat Potasium Rendah
Tingkat kalium rendah, juga dikenal sebagai hipokalemia, dapat menyebabkan kedutan otot atau kejang. Gejala lainnya bisa berupa konstipasi, kelelahan, kerusakan otot, kesemutan, mati rasa, jantung berdebar-debar dan irama jantung abnormal. Hipokalemia bisa diakibatkan oleh penyakit dengan diare atau muntah yang berlebihan, serta dari penyakit ginjal kronis atau gangguan makan, seperti bulimia dan anoreksia. Berkeringat berat, minum terlalu banyak obat pencahar atau menggunakan antibiotik juga bisa menyebabkan hipokalemia.
Kalium pada Pisang
Piring 1 irisan pisang iris mengandung 537 miligram potassium, sekitar 11 persen dari kebutuhan Anda setiap hari. Asupan makanan yang disarankan adalah 4, 700 miligram potassium per hari untuk kebanyakan orang dewasa atau 5, 100 miligram untuk wanita hamil dan menyusui. Kalium penting untuk kesehatan yang baik, karena membantu proses tubuh Anda dan menggunakan karbohidrat, bahan bakar utama. Ini membantu dalam memastikan pengembangan dan pertumbuhan tubuh. Kalium juga mengatur aktivitas listrik jantung Anda dan membantu menjaga keseimbangan asam-basa dalam sistem Anda.
Kondisi Neurologis dan Spasme Otot
Kondisi neurologis dapat menyebabkan kejang otot yang tidak dikurangi dengan peningkatan asupan kalium. Gejala beberapa kondisi, seperti distonia, tremor esensial dan kadang epilepsi, membaik melalui terapi fisik, operasi dan pengobatan. Namun, kondisi lain, termasuk penyakit Huntington, bersifat degeneratif. Jika Anda khawatir dengan kejang otot yang tidak terdiagnosis, segera berbicara dengan dokter; Diagnosis dini sering membantu mencegah kondisi memburuk. Misalnya, dengan penyakit Wilson, diagnosis dini dapat membantu mencegah kerusakan hati dan kemungkinan kegagalan.
Mendiagnosis Gangguan Neurologis
Mendiagnosis akar penyebab kejang otot yang disebabkan oleh kelainan neurologis memerlukan tes darah atau urine yang ekstensif dan, dalam beberapa kasus, skrining genetik pada anak-anak dan orang dewasa yang belum lahir untuk menentukan kecenderungan penyakit ini. Beberapa kelainan neurologis, seperti penyakit Huntington, diwariskan; Identifikasi dini dapat membantu pasien meringankan tingkat keparahan gejala dan onset yang berpotensi menunda.Pemberitahuan dini juga memberi pasien lebih banyak waktu untuk menyesuaikan diri dengan diagnosis, seringkali membantu mereka beradaptasi lebih baik dengan kerasnya perawatan medis yang diperlukan. Dalam kasus di mana pengobatan tersedia, seperti dengan dystonia, pengobatan dimulai segera setelah diagnosis memperbaiki kemungkinan pemulihan. Namun, untuk penyakit degeneratif atau bila tidak ada pengobatannya, pengobatan berfokus pada menghilangkan gejala.
