Apakah Makanan Mengiritasi Eksim?

Akar penyebab eksim tidak diketahui dan mungkin berbeda dari orang ke orang. Bagi sebagian orang, alergi makanan bisa menjadi penyebab utama. Pada orang lain, makanan tertentu bisa memperburuk gejala kondisi kulit yang menjengkelkan ini. Menghindari makanan pemicu umum bukanlah jaminan bahwa Anda akan menghilangkan eksim atau memperbaiki kondisi kulit Anda, namun mungkin patut dicoba jika Anda menderita.

Video of the Day

Pemicu Alergi Makanan Umum

Anak-anak dan remaja dengan eksema atopik sering memiliki alergi makanan yang dapat memicu gejala. Alergi makanan, yang muncul pada sepertiga hingga dua pertiga anak dengan eksim, mungkin bukan penyebabnya - tapi mengobati alergi dapat membantu meringankan gejala. Pemicu alergi makanan khas meliputi produk susu, telur, kacang-kacangan dan biji-bijian, kedelai dan gandum. Gluten, tomat, jeruk, jagung dan kacang adalah kemungkinan lain.

Makanan tertentu dapat menyebabkan flare-up, bahkan jika Anda tidak alergi terhadapnya. University of Maryland Medical Center mencantumkannya sebagai telur, ikan, kacang tanah dan kedelai. Menghindari makanan ini tidak menjamin perbaikan gejala eksim Anda. Anda juga mungkin ingin mengurangi asupan makanan manis dan biji-bijian olahan, seperti yang ditemukan dalam makanan olahan. Ini bisa meningkatkan peradangan di tubuh Anda dan membuat eksim menjadi lebih buruk.

Diet Eksklusi

Tidak ada diet khusus untuk mengobati eksim dan tidak ada tes khusus yang menunjukkan akurasi 100 persen jika makanan tertentu mengganggu eksim Anda. Diet pengecualian, di mana pemicu potensial dihilangkan dari makanan Anda, adalah metode yang dapat Anda gunakan untuk menguji potensi iritan. Setelah Anda menghapus pemicu selama seminggu atau lebih, tambahkan kembali satu per satu dan amati gejala Anda selama beberapa hari untuk melihat apakah eksema Anda memburuk sebagai hasilnya. Jika Anda melihat sebuah reaksi, maka Anda dapat mengasumsikan bahwa makanan tertentu itu iritasi untuk Anda. Kondisi eksim bervariasi dari waktu ke waktu, bagaimanapun, sehingga diet eksklusi tidak selalu memberikan hasil yang akurat. Sebuah meta-analisis, yang diterbitkan pada tahun 2009 di "Alergi," menemukan sedikit dukungan untuk menggunakan pengecualian, atau eliminasi, diet dalam mengobati eksim.

Pemicu Potensial Lainnya

Makanan hanya merupakan satu pemicu potensial untuk eksim. Aliran udara, stres, iritasi yang ditemukan pada produk perawatan tubuh, deterjen cucian, kain tertentu, mikroba, suhu udara dan produksi hormon juga merupakan iritasi yang mungkin terjadi. Menentukan apakah makanan tertentu atau sejumlah faktor lain yang menyebabkan eksim Anda sangat sulit. Mengubah diet Anda ada dalam kendali Anda, jadi diskusikan dengan dokter Anda apakah itu layak untuk usaha Anda. Bahkan dengan dukungan dokter Anda, jangan harap perubahan pola makan bisa terjadi keajaiban dengan kondisi ini.