Sudah biasa bertanya-tanya apakah banyak hal yang biasanya terjadi selama kehamilan - penambahan berat badan, peningkatan kulit, dan pertumbuhan rambut - disebabkan oleh kehamilan itu sendiri atau vitamin prenatal yang diambil wanita. Secara umum, vitamin kehamilan sangat mirip dengan multivitamin harian, dan tidak cenderung menyebabkan efek samping positif atau negatif yang signifikan.
Video of the Day
Komponen Prenatals
Tidak ada vitamin - baik multivitamin biasa maupun prenatal - dapat membuat Anda bertambah gemuk. Ini karena vitamin tidak mengandung kalori, dan Anda tidak bisa menghancurkannya untuk energi atau menyimpannya sebagai lemak. Sebagai gantinya, vitamin dan juga mineral - yang juga komponen umum vitamin prenatal dan reguler - melayani peran penting lainnya di tubuh. Beberapa membantu reaksi kimia terjadi, sementara yang lain mencegah kerusakan sel dari racun.Karena perbedaan utama antara prenatal dan multivitamin biasa adalah jumlah zat besi dan asam folat, memahami peran nutrisi ini dapat membantu Anda untuk memahami mengapa prenatal tidak dapat menyebabkan penambahan berat badan. Bayi Anda menggunakan asam folat untuk membantu memproduksi tabung saraf, yang menjadi otak dan sumsum tulang belakang. Anda menggunakan zat besi untuk menghasilkan sel darah merah ekstra, yang mengantarkan oksigen dan nutrisi ke sel dan bayi Anda, jelas Drs. Roizen dan Oz. Tak satu pun dari nutrisi ini memberi energi.
Expert Insight