Apakah Anda Memakai Sepatu Selama Bagian Berenang Triathlon?

Memaksimalkan Swim Leg di Lomba Triathlon oleh Rodrick Luhur

Memaksimalkan Swim Leg di Lomba Triathlon oleh Rodrick Luhur
Apakah Anda Memakai Sepatu Selama Bagian Berenang Triathlon?
Apakah Anda Memakai Sepatu Selama Bagian Berenang Triathlon?
Anonim

Sebuah triathlon secara tradisional dimulai dengan bagian berenang balapan dan diikuti oleh sepeda dan segmen yang sedang berjalan. Meski kebanyakan atlet mengganti sepatu selama transisi bersepeda dan lari, mereka biasanya bertelanjang kaki untuk berenang.

Video of the Day

Kurangi Drag

Untuk memperbaiki waktumu dan tetap di depan pak saat berenang, penting untuk mengurangi hambatan. Dengan demikian, sepatu dapat mengganggu kinerja balapan Anda - jumlah paling sedikit dari berat ekstra dan kain yang Anda bawa saat berenang, semakin baik.

Socks Swim

Dalam beberapa kondisi, neoprene berenang kaus kaki dengan pergelangan kaki yang diselipkan di bawah wetsuit Anda adalah pilihan. Jika airnya terlalu dingin pada hari perlombaan atau jika ada permukaan berbatu antara peralihan berenang dan sepeda, memakai kaus kaki renang mungkin sepadan dengan waktu yang hilang. Anda bisa menemukan kaus kaki hangat neoprene di sebagian besar toko triatlon dan kolam renang. Pastikan untuk mencari sesuatu yang pas selaku mungkin untuk mengurangi drag.

Transisi Swim-Bike

Jika Anda memutuskan untuk memakai kaus kaki renang, Anda dapat mempercepat waktu transisi dengan melumasi kaki Anda sebelum meletakkan kaus kaki, yang akan membantu mengurangi gesekan. Ada beberapa produk yang dirancang khusus untuk tujuan ini, tapi semprotan minyak dan semprotan juga bekerja dengan baik. Selain itu, ada baiknya meletakkan kaus kaki sebelum wetsuit Anda. Dengan cara itu, selama transisi, Anda akan dapat menghapus wetsuit terlebih dahulu dan membuat ketangkasan maksimal untuk melepaskan kaus kaki.