Semua bayi terkena gas, terlepas dari makanan ibu mereka. Bayi Anda mungkin melewatkan banyak gas tanpa menunjukkan tanda-tanda rasa sakit. Jika gas bayi Anda tampaknya menyebabkan ketidaknyamanannya, Anda mungkin ingin melihat diet Anda, termasuk asupan kafein Anda. Beberapa makanan dan minuman dianggap lebih mudah menguap pada sistem rapuh bayi daripada yang lain. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menghilangkan seluruh kelompok makanan dari makanan Anda.
Video of the Day
Ketahui Asupan Kafein Anda
Kafein bukan hanya di kopi. Ada dalam soda, teh, cokelat, minuman energi, dan obat alami dan over-the-counter. Kopi yang disiram mengandung jumlah kafein paling tinggi, menurut BabyCenter. com, dengan sekitar 330 mg. Bahkan kopi tanpa kafein bisa mengandung hingga 26 mg kafein. Teh hitam mengandung kafein paling banyak dari teh manapun, dengan 120 mg dalam delapan ons. Sodas mengandung 35 mg sampai 72 mg, dan minuman energi bisa mengandung 83 mg kafein. Es krim kopi bisa mengandung 60 mg kafein dalam delapan ons, sedangkan 1. 45-oz bar dark chocolate mengandung 31 mg kafein. Jika Anda menghindari kafein, pertimbangkan banyak produk yang mungkin mengandungnya.
Kafein dan Bayi Breast-Fed Anda
Saat menyusui bayi Anda, kafein melewati ASI Anda ke dalam sistemnya. Sekitar 1 persen konsumsi kafein Anda diteruskan ke bayi Anda; dalam jumlah kecil, mungkin tidak menimbulkan gangguan. Dalam beberapa bulan pertama kehidupan, bayi Anda tidak dapat memecah kafein dan mengeluarkannya dari tubuhnya, jadi jika Anda mengkonsumsi kafein secara teratur, dia mungkin menumpuknya di sistemnya. Efek kafein berbeda untuk setiap bayi. Konsumsi kafein dalam jumlah sedang kurang dari 300 mg per hari; Itu mungkin baik untuk bayi Anda. Namun, jika kafein adalah masalah bagi bayi Anda, itu bisa menyebabkan gas, gangguan tidur atau mudah tersinggung.
Makanan Penyebab Gas Lain
Kafein mungkin atau mungkin tidak menyebabkan gas pada bayi yang disusui. Makanan lain mungkin pelakunya. Beberapa makanan dalam makanan Anda yang dapat menyebabkan gas untuk bayi Anda, menurut AskDrSears. com, adalah brokoli, kol, kembang kol, bawang merah, paprika hijau dan tomat. BabyCenter. com mengatakan susu adalah tersangka biasa untuk gas pada bayi, diikuti oleh kedelai, gandum, kacang-kacangan, ikan, jagung dan telur.
Relief untuk Gas Bayi
Melewatkan kafein dapat meringankan gas bayi Anda. Jika tidak, coba hilangkan susu selama beberapa minggu untuk melihat apakah ada perubahan. Anda mungkin juga mencoba beberapa latihan seperti waktu perut atau bersepeda ke kaki untuk melihat apakah ini mengurangi rasa sakit gasnya. Memeluknya dengan air hangat di bak mandi atau membawanya sepanjang hari juga bisa membantu. Dr. Greene mengatakan pada Orangtua. com bahwa tetes simetris aman untuk mengurangi gas dan mungkin efektif untuk bayi Anda.Tanyakan kepada dokter anak Anda apakah Anda memiliki pertanyaan.
