Cokelat berasal dari biji kakao dan telah dikonsumsi dalam berbagai bentuk untuk generasi yang tak terhitung jumlahnya oleh masyarakat adat, terutama penduduk asli negara-negara Amerika Selatan. Biji kakao kaya akan sumber kafein, yang secara tradisional digunakan untuk mengurangi kelelahan, tapi juga digunakan di zaman modern untuk mengurangi jenis sakit kepala tertentu. Cokelat yang dibuat secara komersial sering memiliki kadar gula tinggi, yang dapat digunakan untuk mengurangi penyakit diabetes, atau hipoglikemik, sakit kepala.
Jenis Coklat
Cokelat umumnya terbagi dalam tiga varietas: gelap, susu dan putih. Perbedaan utama antara jenisnya adalah persentase bubuk kakao. Cokelat gelap biasanya mengandung antara 50 dan 80 persen bubuk coklat, yang membuatnya menjadi sumber kafein yang kaya, menurut "Nutrisi Kontemporer. "Susu coklat umumnya mengandung bubuk kakao kurang dari 50 persen, tapi gula lebih banyak, yang menyumbang rasa manisnya. Cokelat putih terutama produk gula dan susu dan seringkali tidak mengandung bubuk kakao atau kafein alami.
Sakit kepala migrain memiliki penyebab yang kompleks dan tidak dipahami dengan baik, namun secara luas berfluktuasi, diameter pembuluh darah di kepala menyebabkan sebagian besar gejala, seperti yang dinyatakan dalam "Mekanisme dan Manajemen Sakit Kepala. "Awalnya, karena berbagai faktor penyebab, pembuluh darah yang memasok bagian tertentu dari otak menyempit, atau menjadi terlalu kecil, yang bisa menyebabkan fenomena visual aneh terjadi, disebut aura. Tak lama kemudian, tubuh overcompensates dengan secara dramatis melebarkan pembuluh darah yang sama, yang menyebabkan tekanan dan rasa sakit kepala yang berdebar yang bisa berlangsung berjam-jam. Kafein mengganggu tindakan adenosin, neurotransmiter otak yang mendorong vasodilatasi dan aliran darah ke otak dan seluruh tubuh. Konsekuensinya, kafein dapat menyebabkan vasokonstriksi dan mengurangi aliran darah ke kepala hingga 30 persen, dan menggugurkan atau mengurangi tahap nyeri sebagian besar sakit kepala migrain, menurut "Human Biochemistry and Disease. "Jelas, coklat hitam dengan persentase bubuk kakao yang tinggi akan menjadi tipe terbaik untuk mengatasi sakit kepala ini.Sakit kepala hipoglikemik
Sakit kepala hipoglikemik, juga disebut sakit kepala diabetes, terjadi saat gula darah terlalu rendah. Kurangnya makanan atau dosis tinggi insulin adalah penyebab umum dari sakit kepala ini, yang biasanya kusam dan parah di alam, seperti dikutip dalam "Review Komprehensif Pengobatan Sakit Kepala. "Mengkonsumsi susu atau coklat putih, yang memiliki indeks glisemik tinggi karena kandungan gula rafinasi mereka, dapat dengan cepat meningkatkan kadar glukosa dalam aliran darah dan untuk sementara mengurangi jenis sakit kepala ini.
Withdrawal Headaches