Kefir susu mengandung budaya hidup dan aktif. Ini seperti yogurt, tapi bisa diminum. Kefir tidak akan menyebabkan diare pada orang dewasa sehat, namun bisa menyebabkan diare jika Anda laktosa tidak toleran atau alergi terhadap susu. Kefir dapat digunakan untuk mengobati serangan diare sesekali, karena kultur dalam susu membantu menjaga sistem pencernaan yang sehat. Jika Anda mengalami diare berat setelah minum kefir, hubungi dokter Anda untuk penilaian lebih lanjut. Jangan terus minum kefir jika menyebabkan diare.
Video of the Day
Kefir Diare Treatment
Kefir's culture juga disebut probiotik. Bakteri sehat ini hidup di usus Anda dan membantu menjaga kesehatan dan keteraturan pencernaan. Probiotik dapat menurunkan tingkat keparahan diare dan memperpendek durasinya. Diare adalah gejala dari berbagai kondisi. Jangan mengkonsumsi kefir atau makanan lain untuk mengobati diare tanpa harus berbicara dengan dokter terlebih dahulu. Kefir mengandung probiotik yang sama seperti yogurt, dan harus dibeli polos untuk hasil terbaik.
Diare dari Alergi Susu
Kefir terbuat dari susu, jadi jika Anda alergi terhadap susu, sebaiknya jangan minum kefir. Jika Anda memiliki alergi susu dan minum kefir, Anda berisiko mengalami reaksi alergi yang parah. Diare dari alergi susu tidak disebabkan oleh sistem pencernaan, namun dimulai dengan reaksi sistem kekebalan tubuh. Protein dalam susu memicu sistem kekebalan tubuh untuk mempertahankan tubuh, karena sistem kekebalan tubuh menganggapnya sebagai zat berbahaya. Reaksi ini menyebabkan tubuh memproduksi bahan kimia untuk melindungi dirinya sendiri. Bahan kimia menyebabkan peradangan dan iritasi pada sistem pencernaan, sistem pernapasan dan kulit Anda.
Diare dari Intoleransi Laktosa
Kefir mengandung gula susu laktosa, dan dapat menyebabkan diare pada beberapa individu. Tidak semua produk susu mengandung jumlah laktosa yang sama. Kefir mengandung laktosa yang relatif sedikit. Kultur hidup dalam minuman menghasilkan beberapa laktase, enzim yang memecah laktosa. Hal ini mengurangi jumlah laktosa dalam kefir. Jika Anda sedang tidak toleran terhadap laktosa, Anda mungkin bisa minum kefir tanpa mengembangkan gejala intoleransi laktosa. Intoleransi laktosa akan menyebabkan diare, gas, kembung dan mual dalam dua jam pertama minum minuman.
Peringatan
Jika Anda menderita diare, jangan menggunakan obat anti-diare bebas, kecuali jika diarahkan oleh dokter Anda. Obat-obat ini dapat menyebabkan komplikasi lebih lanjut. Jika Anda ingin kefir kefir tapi Anda tidak bisa minum susu, beli suplemen probiotik yang bebas susu.
