Bila Anda bertujuan untuk membakar lemak perut, Anda akan mengambil langkah untuk memperbaiki kesehatan Anda. Kelebihan lemak di bagian tubuh Anda ini memiliki kaitan dengan diabetes tipe-2 dan penyakit jantung. Jus lemon bisa menjadi bagian dari makanan sehat, tapi jangan berharap secara ajaib melelehkan lemak Anda.
Video of the Day
Pilihan Minum Rendah Kalori
Tidak ada satu makanan yang secara otomatis membakar lemak perut Anda. Kehilangan lemak hanya terjadi bila kalori Anda lebih besar daripada asupan kalori, dan Anda tidak bisa memilih lokasi lemak yang ingin Anda bakar. Jus lemon, bagaimanapun, dapat membantu Anda menjaga asupan kalori Anda tetap rendah. Ini hampir tanpa kalori - jus dari satu irisan hanya memiliki satu kalori. Dengan demikian, jus lemon dalam air membuat alternatif kalori rendah untuk minuman seperti jus buah dan soda. Selain itu, jus lemon dapat membantu meningkatkan tingkat metabolisme Anda, menurut ahli gizi Shannon Kadlovski. Seiring laju ini meningkat, tubuh Anda akan membakar lebih banyak kalori, yang dapat berperan dalam penurunan berat badan.
