Seiring bertambahnya usia, mereka sering bertambah berat badan. Berat ekstra dapat menunjukkan umur Anda, karena ini adalah tanda yang terlihat dari metabolisme yang melambat. Tangkal efek penuaan ekstra berat dengan menurunkan berat badan ekstra perlahan dan berolahraga untuk memberi nada pada otot Anda. Jangan terlalu banyak menurunkan berat badan, atau Anda mungkin memiliki kerutan tambahan untuk diperdebatkan.
Video of the Day
Faktor
Apakah Anda terlihat lebih muda setelah kehilangan berat badan yang tidak diinginkan bergantung pada sejumlah faktor. Jika Anda berusia di atas 40 tahun, kehilangan terlalu banyak berat badan bisa memberi Anda tampilan kurus yang membuat Anda tampak lebih tua, sambil menjaga beberapa kilogram di sekitar bisa menyebabkan penampilan lebih awet muda. Di sisi lain, jika Anda kelebihan berat badan secara signifikan, menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dapat memberi Anda siluet muda dan kencang.
Wajahmu
Saat menghadapi mukamu, ada pro dan kontra untuk menurunkan berat badan. Jika Anda membawa sejumlah besar kelebihan berat badan, Anda mungkin telah memperhatikan bahwa mata Anda tampak lebih kecil dan rahang bawah Anda kurang jelas. Kehilangan berat badan akan memperlebar mata dan mempertajam profil Anda. Kelemahan menurunkan berat badan adalah keriput bisa menjadi lebih mencolok begitu tidak menumpuk dengan lemak ekstra. Efek alami penuaan adalah hilangnya bantalan lemak secara bertahap di bawah mata - tanpa mereka, mata bisa tampak lebih tua.
Menurunkan Berat Badan dengan Perlahan
Cara menurunkan berat badan dapat mempengaruhi penampilan Anda secara signifikan. Jika Anda memiliki sejumlah besar berat badan untuk kehilangan, dan kehilangan dengan cepat, Anda mungkin berakhir dengan kelebihan kulit. Ini bisa memberi Anda penampilan yang tidak terjalin dan keriput. Banyak orang yang kehilangan lebih dari 100 lbs. Pilihlah operasi untuk menghilangkan kelebihan kulit, yang mengembalikan penampilan awet muda. Menurunkan berat badan pada tingkat lambat 1 lb seminggu dalam meminimalkan kesempatan Anda untuk mengembangkan kulit yang longgar.
Latihan
Seiring bertambahnya usia, Anda kehilangan tonus otot. Salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan dan menstimulasi penampilan awet muda adalah olahraga. Angkat beban untuk memberi nada pada otot dan lakukan aktivitas yang kuat untuk memberi kulit Anda cahaya muda. Olahraga bisa dilakukan lebih dari memberi penampilan tubuh yang lebih muda - ini memiliki efek anti penuaan pada otak. Ini juga mempengaruhi bagaimana Anda melihat diri Anda sendiri. Keluar dan melakukan aktivitas seperti bersepeda gunung atau kano dapat membantu Anda untuk merasa awet muda. Sementara ada yang benar dengan pepatah, "Jika Anda tidak terlihat baik, Anda tidak merasa baik," sebaliknya juga benar. Merasa baik mungkin obat mujarab terbaik untuk penampilan awet muda yang ada.
