St. Wort John adalah ramuan abadi yang telah digunakan sejak zaman Yunani kuno untuk mengobati berbagai gangguan saraf. Saat ini, ini adalah suplemen makanan populer yang dianggap bermanfaat untuk pengobatan beberapa jenis depresi; Namun, anggapan ini bukan tanpa kontroversi. Depresi adalah kelainan serius, dan wortel St. John dapat menyebabkan efek samping, jadi penting bagi Anda berbicara dengan praktisi perawatan kesehatan sebelum mengkonsumsi ramuan itu.
Video Hari Ini
Bahan Aktif
St. John's wort memiliki banyak senyawa kimia dan menurut Laura Shane-McWhorter dalam bukunya "Guide to Herbs and Nutritional Supplements," hypercin dan hyperforin adalah dua bahan aktif utama yang ditemukan di wortel St. John yang diperkirakan dapat membantu pengobatan depresi. McWhorter menjelaskan bahwa hypercin dan hyperforin dapat membantu mencegah pengambilan kembali serotonin neurotransmiter, dopamin dan norepinephrine, yang merupakan bahan kimia yang ditemukan di otak yang terkait dengan depresi. McWhorter mengatakan bahwa agar suplemen wortel St. John menjadi efektif, harus dikatakan label yang distandarisasi menjadi 0. 3% hypericin.
Herb For Mild Depression
Banyak penelitian ilmiah telah mengkonfirmasi bahwa wortel St John berguna sebagai antidepresan; Namun, hal itu tidak dianggap bermanfaat untuk semua jenis depresi. Tingkat keparahan depresi dianggap sebagai penentu utama kemanjuran ramuannya. Sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa ini berguna untuk pengobatan depresi ringan sampai sedang dan terbukti efektif daripada plasebo untuk pengobatan gejala depresi yang tidak parah. Lebih penting lagi, banyak penelitian telah menemukan ramuan itu sama efektifnya dengan antidepresan tradisional, memberikan manfaat yang sama seperti Prozac, paroxetine, Zoloft, tofranil dan semua antidepresan trisiklik dengan efek samping yang lebih sedikit pada pasien dengan depresi ringan sampai sedang.
Tidak Berguna Untuk Depresi Berat
Ramuan itu bukanlah obat ajaib, dan tidak dianggap banyak membantu depresi berat. Black Dog Institute, atau BDI, mengatakan bahwa hal itu juga tidak mungkin bermanfaat untuk pengobatan depresi melankolis atau biologis. Selanjutnya, kekuatan bahan aktif bisa sangat bervariasi antara suplemen dan BDI mengatakan bahwa tidak ada cara untuk mengendalikan dosis bahan aktif dengan tepat. Akhirnya, efek anti-depresan ramuan ini tidak instan dan mungkin perlu waktu hingga empat minggu untuk mengetahui adanya penurunan gejala depresi.
Efek Samping
St. Wort John sering disebut-sebut sebagai alternatif antidepresan yang lebih baik karena memiliki lebih sedikit efek samping yang tidak diinginkan; Namun ramuannya tidak lepas dari mereka.Hal ini dapat menyebabkan kepekaan yang parah terhadap sinar matahari, masalah tidur, pusing, cemas, gangguan gastrointestinal, dan gejala penarikan diri. Ini mungkin juga berinteraksi secara negatif dengan obat-obatan tertentu dan BDI memperingatkan bahwa wortel St. John tidak boleh dikonsumsi jika Anda menggunakan obat antidepresan.
