Apakah Perut Anda Saat Pertama Melakukan Latihan Ab?

Sama seperti otot lainnya, otot perut Anda mungkin terasa sakit atau kaku satu atau dua hari setelah Anda mencoba latihan baru - atau yang baru menantang. Jika Anda merasakan sakit perut yang tidak ada di otot Anda, itu mungkin tidak ada hubungannya dengan abs Anda. Dalam hal ini, Anda harus meminta saran dari seorang profesional medis.

Video Hari

Jangan Terlalu Banyaknya

Kemungkinan Penyebab Lain

Jika Anda merasakan sakit tajam saat berolahraga atau ketidaknyamanan perut yang bukan dari otot yang Anda kerjakan, Anda harus berbicara dengan dokter tentang gejala Anda. Kemungkinan penyebab sakit perut lainnya meliputi infeksi, virus, berbagai sindrom usus besar dan radang usus buntu - tidak ada yang ingin Anda mainkan sendiri.