Bitter melon, juga dikenal sebagai balsam pear atau kerela, adalah tanaman yang banyak dibudidayakan di Asia, Afrika dan Amerika Selatan. Buah, biji, daun dan akar sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional, termasuk beberapa untuk diabetes. Sementara sifat penurun gula darah pahit telah ditunjukkan di laboratorium dan dalam penelitian hewan, penelitian yang berfokus pada penggunaan pelengkap pare pahit pada penderita diabetes terbatas, dan hasilnya tidak meyakinkan. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menetapkan efikasi, keamanan, dosis yang tepat dan interaksi potensial - termasuk interaksi dengan obat antidiabetes.
Video of the Day
Bentuk Bitter Melon
Bitter melon tersedia dalam berbagai bentuk. Melon segar sering dijual di pasar khas Asia dan bisa dimakan sebagai buah, dibuat menjadi jus, atau dikonsumsi sebagai ramuan atau teh dengan potongan melon mendidih dalam air. Semua ini memiliki rasa yang sangat pahit, seperti yang dikatakan nama melon. Sebagai alternatif, melon pahit dapat dibeli sebagai suplemen diet, dalam bentuk ekstrak, bubuk atau tingtur.
Bitter Melon Dosages
Dosis yang disarankan untuk melon pahit sangat bervariasi, tergantung pada sumber informasi dan bentuk yang dikonsumsi. Misalnya, dosis tingtur berkisar antara 10 sampai 50 ml per hari, dosis bubuk kering yang dienkapsulasi berkisar dari 1 g per hari sampai lebih dari 10 kali jumlah itu, dan dosis ekstrak standar berkisar antara 300 sampai 600 mg per hari, menurut sebuah makalah yang diterbitkan. dalam terbitan Februari "Alternative Medicine Review." Jika dikonsumsi sebagai jus, dosis berkisar antara 50 sampai 100 ml per hari, menurut sebuah makalah yang diterbitkan dalam terbitan Juli "Today's Dietitian." Namun, tidak cukup bukti dari uji klinis untuk membuktikan salah satu dosis ini, dan penggunaan melon pahit saat ini tidak direkomendasikan untuk pengobatan diabetes tipe 2.
Kontraindikasi
Wanita hamil dan menyusui sebaiknya tidak mengkonsumsi melon pahit. Bahan kimia aktif dalam melon pahit dapat ditransfer melalui ASI. Tanaman ini telah didokumentasikan untuk mengurangi kesuburan pada pria dan wanita dan dikontraindikasikan pada kehamilan karena memiliki sifat abortif. Setiap bagian tanaman juga dikontraindikasikan untuk orang dengan defisiensi glukosa-6-fosfat dehidrogenase, kelainan genetik yang menyebabkan sel darah merah rusak saat merespons penyakit, pengobatan atau makanan tertentu, termasuk melon pahit. Akhirnya, melon pahit tidak boleh diberikan pada anak-anak, karena pelekatan pada biji bisa menyebabkan muntah, diare dan kematian. Ada juga dua laporan kasus anak koma hipoglikemik dan kejang setelah mengkonsumsi teh melon pahit.
Peringatan dan Tindakan Lainnya
Bitter melon umumnya dianggap dapat ditoleransi dengan baik pada orang dewasa, walaupun tidak ada penelitian berskala besar yang mengevaluasi keamanannya. Efek sampingnya bisa meliputi diare, sakit perut, perut kembung dan perut kembung. Karena uji klinis lebih besar diperlukan untuk lebih memahami efek peleburan pahit pada gula darah, obat ini sebaiknya tidak digunakan sebagai pengganti obat diabetes yang diresepkan oleh dokter. Bitter melon juga harus tidak dikombinasikan dengan pengobatan diabetes lainnya, karena efek aditif bisa menyebabkan gula darah rendah. Selalu tanyakan kepada dokter Anda tentang pendekatan kesehatan komplementer atau alternatif yang Anda pertimbangkan, dan jangan hentikan atau ganti dosis obat yang Anda pakai tanpa persetujuan dokter Anda.
