Sebagai antioksidan, kuersetin dapat membantu melindungi sel Anda terhadap kerusakan oksidatif. Sifat anti-inflamasi dari flavonoid ini, atau pigmen tumbuhan, mungkin bermanfaat bagi orang-orang yang memiliki masalah kesehatan kronis dan inflamasi. Terlepas dari manfaat kuersetin, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mendukung penggunaan obat antioksidan ini. Dokter Anda jika satu-satunya orang memenuhi syarat untuk merekomendasikan dosis kuersetin harian yang sesuai untuk Anda.
Video Hari Ini
Untuk Orang Dewasa Sehat
Orang dewasa yang sehat dan hanya ingin meningkatkan asupan kuersetin mereka dapat mengkonsumsi 100 sampai 250 mg suplemen ini tiga kali setiap hari, ke University of Maryland Medical Center. Jangan mengkonsumsi lebih dari 1 g kuersetin setiap hari dalam konsultasi pertama dokter Anda.
Untuk Gejala Alergi
Jika Anda sering alergi karena demam atau asma, Anda mungkin mendapat manfaat dari pengobatan sehari-hari dengan kuersetin. Mengambil 250 sampai 600 mg kuersetin per hari dapat membantu mengurangi hidung tersumbat, bersin, sarang dan mata berair.Untuk Prostatitis Kronis
Prostatitis kronis adalah kondisi kesehatan pria dimana kelenjar prostat terus bengkak atau teriritasi. Pria dengan prostatitis kronis mengalami berbagai gejala, termasuk inkontinensia, sakit atau terbakar saat buang air kecil, sering buang air kecil, gejala mirip flu, nyeri punggung bawah, darah dalam urin dan nyeri dengan ejakulasi. Pengobatan dua kali sehari dengan 500 mg kuersetin dapat membantu mengurangi gejala tidak nyaman dari prostatitis kronis ini.
