Rute yang Anda ikuti akan sering menentukan seberapa cepat Anda mencapai tujuan penurunan berat badan Anda. Memilih makanan yang akan meningkatkan peluang keberhasilan Anda sangat penting, dan jus dudhi telah dinamai di tempat pengobatan alternatif sebagai bantuan penurunan berat badan potensial, situs web NutriHealth menyatakan. Dudhi, yang juga dikenal sebagai labu botol dan lauki, adalah sayuran hijau berbentuk kekuningan yang umum di India dan dibudidayakan di daerah tropis dimana ia merespons dengan baik terhadap iklim lembab yang hangat. Ini adalah 96. 1 persen air, menjadikannya sumber jus yang ideal.
Video Hari Ini
Menggunakan Pabrik Dudhi
Mengonsumsi sayuran mentah tidak disarankan, menurut situs kesehatan dan kebugaran NutriHealth, ada beberapa kekhawatiran bahwa hal itu mungkin berbahaya bagi perut dan usus, tapi jusnya dianggap sebagai bantuan penurunan berat badan yang ideal, karena 100 g sayuran ini hanya memiliki 12 kalori.
Manfaat Kesehatan Dudhi
Dudhi dianggap memiliki nilai pengobatan dalam pengobatan infeksi saluran kencing, konstipasi, insomnia, kelelahan dan penurunan berat badan. Ini telah banyak digunakan selama bertahun-tahun dalam sistem pengobatan Ayurveda India, dan terus memegang tempat penting di Ayurveda.
Ayurveda
Ayurveda adalah sistem pengobatan yang berfokus untuk membantu orang mencapai kehidupan yang seimbang, hidup lebih lama dan lebih sehat dengan mengasumsikan pendekatan holistik. Telah dipraktekkan di India selama lebih dari 5.000 tahun dan sekarang dipeluk oleh beberapa orang Barat. Ayurveda bekerja pada premis bahwa pengobatan herbal, ditambah dengan diet dan gaya hidup yang tepat, akan menjaga keseimbangan tubuh, pikiran dan kesadaran, dan akan mencegah penyakit dan membantu penyembuhan orang lain. Dudhi hanyalah salah satu dari banyak produk alami yang digunakan dalam pengobatan herbal di Ayurveda untuk mengobati kondisi medis dan membantu orang mencapai tujuan seperti penurunan berat badan.
Kehilangan Berat Dengan Jus Dudhi
Dengan kandungan serat dan airnya yang tinggi, dudhi adalah kandidat jus yang baik. Segelas jus dudhi di pagi hari memberi Anda cukup serat untuk mencegah makan berlebihan saat sarapan, menurut situs NutriHealth. Jus pengisian ini juga bekerja dengan baik sebagai pengganti penggemukan, makanan ringan yang tidak sehat. Sifat penurunan berat badan dari jus dudhi terutama terletak pada serat, jadi jangan menyaring jus Anda. Jaga kebaikan serat di gelas dan minumlah cara menurunkan berat badan.
Pertimbangan
Produk penurunan berat badan seperti jus dudhi dapat membantu Anda dalam perjalanan menuju tujuan penurunan berat badan Anda, namun Anda harus bersedia menggabungkannya dengan diet yang tepat dan olahraga yang cukup untuk efek maksimal. Diet seimbang yang tinggi serat akan membuat Anda bergerak menuju kesehatan yang lebih baik dan mengoptimalkan berat badan.
