Pengujian independen yang dilakukan melalui Universitas Utah Selatan menunjukkan bahwa menggunakan Dyna-Flex Power Ball Gyro dapat meningkatkan kekuatan pegangan secara signifikan setelah empat minggu penggunaan. Saat pertama kali mengambil Power Ball, mungkin Anda membutuhkan waktu empat minggu untuk memulai masalah. Tapi jika Anda melewati petunjuk Dyna-Flex selangkah demi selangkah, Anda harus bisa membuat bola berputar dan menggunakannya untuk latihan pergelangan tangan dan tangan yang efektif.
Video of the Day
Starter Cord
Langkah 1
Putar Bola Daya agar bukaannya terbuka. Putar rotor dengan ibu jari atau jari sampai lubang kecil di garis tengah kusut menghadap ke atas melalui lubang.
Langkah 2
Letakkan ujung kabel starter di lubang ini dan putar rotor dengan jempol Anda. Serentak dengan mulus kabel starter ke dalam lipatan garis tengah sehingga melingkar rapat dan rapi di sekitar bagian tengah rotor.
Langkah 3
Gripkan Bola Daya di tangan Anda, bukaan rotor menghadap ke bawah. Pegang kabel starter di tangan Anda yang lain dan tarik lurus ke bawah dan ke bawah, cepat dan lancar.
Langkah 4
Putar pergelangan tangan Anda di lingkaran halus, sinkronkan dengan gerakan bola. Periksalah diri Anda untuk memastikan gerakan itu berasal dari pergelangan tangan Anda, bukan lengan Anda.
Tanpa Kabel
Langkah 1
Pegang Bola Daya di telapak tangan satu tangan. Pembukaan harus menghadap ke atas sehingga rotor kuning terbuka.
Langkah 2
Sikat satu ibu jari dengan cepat melintasi permukaan rotor. Bertujuan untuk kecepatan sekuat mungkin, tapi sebenarnya tidak menekan bola.
Langkah 3
Pindahkan tangan yang menahan Bola Daya dalam gerakan sisi ke sisi sampai rotor berakselerasi cukup untuk memungkinkan gerakan pemintalan normal Anda. Perhatikan bahwa metode ini mungkin memerlukan sedikit latihan untuk melakukannya dengan benar.
Dock Daya
Langkah 1
Tempatkan Bola Daya di Dock Daya dengan bukaan menghadap ke bawah dan garis tengah beralur secara vertikal. Perhatikan bahwa Power Dock adalah aksesori opsional yang dapat Anda beli secara terpisah atau digabungkan dengan Power Ball.
Langkah 2
Tekan dan tahan tombol daya di stasiun dok sampai Power Ball berputar hingga kecepatan dan LED menyala.
Langkah 3
Lepaskan tombol daya, pegang Power Ball di satu tangan dan tarik dari dok. Segera mulai memutar pergelangan tangan Anda untuk melanjutkan momentum bola.
Tip
- Untuk meningkatkan kecepatan, sinkronisasikan gerakan Anda dengan gyro bola dan perlahan dan lancar meningkatkan kecepatan Anda, membuat gerakan lebih kecil saat Anda melaju lebih cepat.
