tikar yoga terbuat dari beberapa jenis bahan akhir-akhir ini, mulai dari plastik "polivinil klorida" hingga karet alam., bambu biodegradable dan bahan lainnya. Masalah umum dengan tikar yoga baru adalah bahwa itu licin, dan saat Anda berkeringat selama kelas yang menantang, sulit untuk menjaga kaki atau telapak tangan agar tidak terguling di atas tikar.
Video of the Day
Cuci dengan Cuka Cuka Apel
Cuci matras dengan sabun cair seperti sabun Dr. Bronner, terbuat dari sabun Kastilia, yang membilas dengan jelas dari tikar. Setelah membilas sabun, gunakan cuka sari apel yang diencerkan sebagai "cuci kedua. "Bilas itu dan biarkan tikar yoga Anda kering secara alami di udara terbuka. Sabun ini bisa membantu menghilangkan beberapa bahan kimia yang bisa diaplikasikan pada tikar yoga. Cuka itu akan membuat tikar "norak" dan kurang apik. Selalu cuci matamu setelah setiap latihan, meski kamu tidak berkeringat.
Tikus "Sticky" dengan Kapas Yoga Mat
Tempatkan tikar yoga katun tipis di atasnya. Misalnya, di beberapa kelas yoga, biasanya menggunakan tikar "lengket" dan taburi air bersih di atasnya dan tempatkan tikar kapas bersih dan kering di atasnya. Ini terlihat seperti kapas "permadani" dan akan memberi Anda daya tarik untuk berlatih. Baik tikar lengket dan tikar katun harus dicuci setelah masing-masing digunakan.
Gunakan Matriks Reversible Yoga dengan Samping Terry Non-Slippery Terry
Gunakan tikar yang dua sisi: dengan satu sisi yang licin dan yang lainnya terbuat dari kain katun. Jenis tikar ini bisa dibeli di toko perlengkapan yoga khusus atau online. Semprotkan minyak pohon teh diencerkan untuk membunuh bakteri. Minyak pohon teh banyak tersedia di toko makanan kesehatan dan online.
Yoga Microfiber Handuk untuk Traksi
Gunakan handuk yoga yang dirancang untuk digunakan di atas tikar yoga untuk latihan. Handuk yoga ini bisa berada di sisi pricey karena terbuat dari "microfiber" yang lebih tipis dan lebih ringan daripada handuk mandi. Mereka cenderung mengering dengan sangat cepat untuk mengurangi risiko pengembangan bau dari mikroba yang tumbuh di atasnya. Seperti tikar yoga yoga, handuk yoga digunakan untuk memberi Anda daya tarik. Anda harus mencuci dan tikar karet lengket setelah digunakan.
