Pembungkus salad biji poppy menimbulkan dua masalah utama bagi konsumen. Pertama, mengandung lemak dan gula. Bergantung pada masalah kesehatan Anda, Anda mungkin perlu memantau secara ketat konsumsi Anda. Kedua, biji poppy yang digunakan dalam persiapan makanan dan bumbu mengandung opiat, bahan kimia dari mana obat tertentu diturunkan.
Video of the Day
Kekurangan
Poppyseed dressing mengandung asam lemak jenuh - 2 gram per 2 sendok makan. American Heart Association memperingatkan bahwa konsumsi lemak jenuh meningkatkan kadar kolesterol darah Anda. Meningkatkan kadar terlalu tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. AHA merekomendasikan bahwa tidak lebih dari 7 persen asupan kalori harian Anda berasal dari lemak jenuh. Saus berpakaian poppyseed juga mengandung 308 miligram sodium - kira-kira seperlima dari batas harian yang Anda anjurkan - dan 8 gram gula, yang berkontribusi terhadap penambahan berat badan.
Manfaat
Meskipun ada kekurangannya, saus berpakaian poppyseed memiliki beberapa efek positif pada tubuh Anda. Ini menawarkan sejumlah besar vitamin K, nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda untuk membentuk bekuan darah dan menjaga jaringan tulang yang sehat. Saus ini juga menawarkan lemak tak jenuh, pada 8. 4 gram per porsi. Lemak sehat ini meningkatkan kadar kolesterol darah Anda dan melindungi terhadap penyakit jantung. Mereka juga berfungsi sebagai sumber energi yang kaya untuk memberi gaya hidup aktif Anda.
Opium Intoxication
Biji poppy yang digunakan dalam produksi makanan berasal dari tanaman yang sama dengan obat opiat seperti kodein, morfin dan heroin yang diturunkan: Papaver somniferum. Saat Anda mengkonsumsi tepung biji opium, Anda mengkonsumsi sejumlah kecil opiat. Satu sendok makan biji poppy di dalamnya tidak cukup untuk menyebabkan keracunan.
Tes Obat
1/14 sendok makan biji poppy dalam satu porsi saus Anda mungkin cukup untuk menunjukkan tes obat jika Anda menjalani urinalisis dalam dua sampai lima hari berikutnya. Barbara Mikkelson mengutip empat kasus di mana orang kehilangan pekerjaan atau tawaran pekerjaan karena benih poppy dalam makanan mereka mempengaruhi pemutaran obat mereka. Mikkelson melaporkan bahwa beberapa lembaga sekarang memerlukan tingkat opiat yang lebih tinggi untuk menghilangkan positif palsu terkait biji poppy. Namun, taruhan teraman Anda adalah menjauhkan diri dari biji opium dalam makanan Anda setidaknya dua hari sebelum tes obat terjadwal - atau abstain sepenuhnya jika atasan Anda mengarahkan Anda ke pemeriksaan obat acak.
