Obesitas dan kelebihan berat badan adalah istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan rentang lemak tubuh yang secara serius meningkatkan risiko penyakit kesehatan. Rentang ini biasanya ditentukan dengan sistem pengukuran yang disebut indeks massa tubuh, atau BMI. Selain meningkatkan risiko penyakit jangka panjang Anda, menjadi gemuk atau kelebihan berat badan dapat memicu berbagai efek nyata pada tubuh Anda.
Video of the Day
Efek Sehari-hari
Jika Anda kelebihan berat badan, perubahan fisik sehari-hari yang terkait dengan kondisi Anda mungkin termasuk rasa sakit pada persendian atau punggung Anda, suhu tubuh yang dirasakan tinggi dan berlebihan. berkeringat, sesak napas dengan sedikit tenaga, ruam di lipatan kulit Anda, pengembangan bentuk radang dan rontok arthritis yang disebut osteoarthritis, dan awitan apnea tidur, gangguan pernapasan yang berpotensi berbahaya saat tidur. Efek kemungkinan tambahan dari berat berlebih termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol darah tinggi, akumulasi lemak berbahaya pada hati Anda, infertilitas wanita, pengembangan batu empedu dan peningkatan resistensi terhadap efek insulin, hormon yang diperlukan untuk mengendalikan kadar glukosa darah Anda.
Selain sindrom metabolik, kelebihan berat badan atau obesitas secara signifikan meningkatkan risiko Anda untuk pengembangan berbagai jenis masalah terkait jantung, termasuk pengerasan arteri, nyeri dada, serangan jantung. dan gagal jantung, yang terjadi saat jantung Anda tidak dapat memompa sejumlah darah ke tubuh Anda. Membawa kelebihan jumlah lemak tubuh juga meningkatkan risiko kanker di kantong empedu, usus besar, payudara dan lapisan endometrium di rahim Anda. Kelebihan berat badan juga bisa memicu timbulnya sindrom ovarium polikistik, kelainan yang mengganggu beberapa aspek siklus menstruasi normal.
Pertimbangan