Obesitas dan kurangnya olahraga menyebabkan berbagai masalah pada populasi orang dewasa dan anak-anak di Amerika Serikat. Dari peningkatan risiko penyakit, dampak terhadap ekonomi, keseluruhan masalah kesehatan dan psikologis yang buruk, konsekuensi obesitas dan gaya hidup yang kompleks dan jauh jangkauannya. Mempelajari efek obesitas dan kurang olahraga dapat mendorong Anda untuk tetap sehat dan aktif.
Video of the Day
Efek Ekonomi
Meningkatnya biaya perawatan kesehatan bagi orang obesitas, orang yang tidak banyak duduk dan sistem perawatan kesehatan pada umumnya adalah efek ekonomi dari krisis obesitas. Sebuah studi tahun 2009 yang didanai oleh Centers for Disease Control and Prevention, menemukan bahwa biaya terkait obesitas mungkin setinggi $ 147 miliar per tahun. Jika seseorang menderita obesitas dan menjalani gaya hidup yang tidak aktif, dia menghabiskan lebih dari 40 persen lebih banyak untuk biaya perawatan kesehatan daripada orang dengan berat badan normal. Meningkatnya kebutuhan akan bantuan medis meningkatkan keseluruhan biaya perawatan kesehatan, karena perusahaan asuransi dapat menaikkan suku bunga untuk mengimbangi kenaikan biaya perawatan.
Obesitas dan kurang berolahraga sering berjalan seiring. Semakin berat seseorang, semakin sulit untuk bergerak dan berolahraga. Konsekuensi dan dampak kesehatan dari obesitas dan kurangnya olahraga sangat mengerikan. Menurut publikasi 2010 "Visi Umum Ahli Bedah untuk Bangsa yang Sehat dan Fit," lebih dari 112.000 orang Amerika meninggal setiap saat dari penyakit yang dapat dicegah yang berhubungan langsung dengan obesitas. Kurangnya olahraga sering menyebabkan obesitas, yang pada gilirannya meningkatkan risiko peningkatan kadar kolesterol jahat, penyakit jantung, kanker payudara dan prostat, stroke dan diabetes tipe 2.
Anak obesitas yang tidak berolahraga mengalami efek obesitas pada banyak tingkatan. Secara psikologis, anak yang obesitas dapat diejek oleh rekan-rekannya dan merasa ditinggalkan saat dia tidak dapat mengikuti teman bermainnya lebih cepat selama jam istirahat atau olahraga terorganisir. Kegembiraannya bisa membuat dia lebih cenderung makan, tetap tidak banyak duduk dan terus berjuang dengan berat badan selama bertahun-tahun. Selain itu, anak-anak obesitas sering menunjukkan peningkatan faktor risiko penyakit yang paling sering terlihat pada orang dewasa, seperti peningkatan tekanan darah, kecenderungan diabetes tipe 2 dan kolesterol tinggi. Efek samping pada orang dewasa
Selain konsekuensi kesehatan yang serius dari obesitas dan kurang olahraga, orang dewasa juga mengalami stres emosional dan trauma karena obesitas mereka. Benar atau salah, media sering menggambarkan bentuk tubuh ideal seperti yang ramping dan bugar. Penggambaran ini bisa menyebabkan seseorang yang berjuang dengan obesitas merasa terisolasi. Isolasi dapat membuat seseorang merasa cemas dan depresi, dan perasaan ini dapat menyebabkan siklus makan berlebihan secara emosional.Orang yang obesitas dan tidak duduk mungkin tidak akan bergabung dengan gym atau kelas latihan karena takut merasa tidak nyaman atau tidak dapat melakukan latihan secara memadai.
