Bunga penatua, juga disebut orang tua Eropa, memiliki sejarah panjang penggunaan obat tradisional Jerman. Mereka memiliki sifat antioksidan dan efek antivirus, itulah sebabnya mereka masih populer digunakan untuk membantu melawan flu dan flu. Bunga Elder bisa diseduh sebagai teh herbal.
Video of the Day
Kandungan Antioksidan
Penatua mengandung vitamin C, yang penting untuk kesehatan kulit Anda, pembuluh darah, tendon dan ligamen. Ini juga mengandung flavonoid yang disebut quercetin, antioksidan yang kuat. Kandungan antioksidannya yang tinggi membuat teh bunga elder bermanfaat untuk melindungi tubuh Anda dari stres oksidatif, yang dapat menyebabkan penyakit kronis yang umum, termasuk penyakit jantung, kanker dan diabetes.
Kemampuan Memerangi Flu
Sebuah studi yang diterbitkan dalam "Jurnal Farmakologi Online dan PharmacoKinetics" pada tahun 2009 menemukan bahwa ekstrak bunga elder sangat efektif dalam mengobati gejala flu. Peserta yang mengalami tiga atau lebih gejala flu diberikan empat dosis ekstrak bunga lansia setiap hari pada 175 miligram, sementara yang lain diberi plasebo. Setelah hanya dua hari, 28 persen kelompok bunga tua tidak lagi mengalami gejala dan 60 persen memiliki gejala yang secara signifikan kurang parah, sementara kelompok plasebo tidak menunjukkan perbaikan pada prevalensi gejala atau tingkat keparahannya. Terlepas dari temuan menjanjikan ini, manfaat minum teh bunga elder belum dikonfirmasi.
Manfaat Kolesterol
Sebuah studi yang diterbitkan dalam "European Journal of Clinical Nutrition" pada tahun 2004 menemukan bahwa jus elderberry menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida total pada orang dewasa muda setelah dua minggu dosis harian. Bunga Elder sendiri belum dipelajari karena efeknya pada kolesterol, tapi mengandung kuersetin, yang ternyata dapat menurunkan kadar kolesterol dalam penelitian tabung percobaan. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui apakah minum teh bunga elder meningkatkan kadar kolesterol.
Beberapa Tindakan Pencegahan
Konsumsi teh elder flower secara reguler telah ditemukan aman dalam jangka pendek, namun keamanan jangka panjangnya belum ditentukan. Buah dari tanaman tua juga digunakan sebagai obat, tapi beracun bila dikonsumsi mentah. Kulit kayu, daun dan biji tanaman tua beracun dan harus benar-benar dihindari. Bunga Elder mungkin memiliki efek diuretik dan meningkatkan efek diuretik lainnya, baik alami maupun farmasi. Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda minum obat apapun, karena mereka bisa berinteraksi dengan bunga yang lebih tua. Hindari teh bunga elder jika Anda hamil atau menyusui.
