Epididimitis adalah pembengkakan yang terjadi di bagian belakang testis di tabung yang membawa sperma. Epididimitis paling sering menyebabkan rasa sakit, bengkak dan kemerahan pada salah satu atau kedua buah pelir. Tidak apa-apa berolahraga dengan epidimitis tergantung latihan apa yang Anda lakukan. Latihan berat tertentu dapat memperparah kondisi tapi ada jenis aktivitas fisik lainnya yang mungkin tidak menimbulkan ketidaknyamanan.
Video of the Day
Penyebab
Pria dari segala usia dapat dipengaruhi oleh epididimitis, namun kondisinya paling umum terjadi pada pria berusia antara 20 dan 39 tahun. Epididimitis paling sering terjadi. disebabkan oleh infeksi bakteri dari saluran kemih atau prostat atau penyakit menular seksual seperti gonore atau klamidia. Penyebab lain dari kondisi tersebut meliputi pengobatan dan tuberkulosis tertentu. Epididimitis kadang-kadang dapat disebabkan selama olahraga berat dan pengangkatan berat oleh urin yang mendapat tekanan dari kandung kemih ke epididimis, kemudian menyebabkan iritasi kimia.
Pengobatan
Pengobatan untuk epididimitis tergantung pada penyebabnya. Jika kondisi Anda disebabkan oleh penyakit menular seksual atau infeksi lainnya, Anda akan diberi resep antibiotik oleh dokter Anda. Untuk mengatasi rasa sakit dan ketidaknyamanan, Anda bisa beristirahat, meningkatkan skrotum saat berbaring, memakai pendukung atletik, menerapkan punggung dingin ke skrotum dan menahan diri dari seks sampai infeksi Anda sembuh. Untuk mengatasi rasa sakit dan pembengkakan, Anda bisa menggunakan obat antiinflamasi non steroid seperti ibuprofen.
Latihan
Bergantung pada jumlah rasa sakit yang Anda hadapi, beberapa jenis olahraga dapat menyebabkan rasa sakit. Misalnya, menunggang sepeda bisa memberi tekanan terlalu banyak pada testikel Anda dan terlalu menyakitkan. Aktivitas yang berat seperti angkat besi bisa menyebabkan urin tertangkap di epididimis dan memperparah kondisi Anda dengan menyebabkan iritasi. Aktivitas seperti berjalan dan berenang sedang tidak menyebabkan skrotum dan testikel bergerak banyak, meskipun jenis olahraga yang Anda lakukan bergantung pada apa yang dapat ditoleransi tubuh Anda. Jika Anda menggunakan antibiotik, tunggu latihan sampai epididimitis dibersihkan, untuk menghindari rasa sakit dan iritasi lebih lanjut.
Pencegahan
Anda dapat mencegah epididimitis dengan melakukan seks aman dan menjalani pemeriksaan kesehatan secara teratur sehingga infeksi dapat diobati. Jika Anda berencana mengangkat beban atau melakukan aktivitas fisik berat lainnya, sebaiknya buang dulu kandung kemih Anda terlebih dulu agar urin tidak mengalir dari kandung kemih ke epididimis dan berpotensi menyebabkan epididimitis. Anda juga dapat membantu mencegah infeksi berada di sistem Anda di tempat pertama dengan meminum banyak air.
