Dalam dunia olah raga, latihan mental sama pentingnya dengan latihan fisik. Untuk mencapai bentuk puncak, atlet harus melewati latihan yang sulit, jadwal yang melelahkan dan kondisi ekstrim. Kutipan dari pelatih dan atlit lainnya bisa membantu mereka melewati kesulitan menuju kesuksesan. Kutipan ini juga bisa diterapkan pada kehidupan sehari-hari, mendorong Anda untuk bertekun saat mencapai tujuan Anda.
Video of the Day
Inspirasi
Juara kelas tiga Juara Kelas Berat Dunia Muhammad Ali adalah inspirasi di kedua atletik dan dalam kehidupan, karena dia didiagnosis menderita sindrom Parkinson pada tahun 1984. Kutipannya yang terkenal memunculkan respons emosional: "Juara tidak dibuat di gym. Juara dibuat dari sesuatu yang mereka miliki jauh di dalam diri mereka - keinginan, impian, visi. "Demikian pula, pemain bisbol Amerika dan manajer olahraga Tommy Lasorda mengatakan," Perbedaan antara yang tidak mungkin dan yang mungkin terletak pada penentuan seseorang. "Kutipan inspirasional seperti ini mendorong Anda untuk terus bekerja, bahkan melalui masa-masa sulit.
Motivasi
Keyakinan pada diri sendiri bisa menjadi perbedaan antara kesuksesan dan kegagalan. Pelatih seperti pelatih sepak bola Amerika Lou Holtz terkenal karena kutipan motivasi mereka yang menanamkan kepercayaan ini, seperti: "Ingat Setiap hari, beberapa orang biasa melakukan sesuatu yang luar biasa. Hari ini, ini giliran Anda." Kata-kata sederhana namun kuat ini memotivasi Anda untuk berusaha meraih kesuksesan, sebagaimana dibuktikan oleh kutipan pelatih bola basket Amerika Pat Riley, "Keunggulan adalah hasil bertahap dari selalu berusaha untuk melakukan yang lebih baik. "
Sikap
Dalam olahraga dan dalam kehidupan, penting untuk mengembangkan sikap positif. Pikiran negatif dapat mempengaruhi kinerja mental dan fisik Anda. Perenang Medali Emas Olimpiade Michael Phelps terkenal dengan sikap kalengnya. "Anda tidak bisa membatasi apapun. Semakin Anda bermimpi, semakin jauh Anda dapatkan, "kata Phelps. Pemain hoki es Kanada Wayne Gretzky menunjukkan pendekatan positifnya terhadap kehidupan saat dia berkata, "Anda kehilangan 100 persen tembakan yang tidak Anda lakukan. "
Kegigihan
Olahragawan belajar untuk terus berlatih dan bertahan meski mereka melakukan kesalahan atau kehilangan. "Setiap pemogokan membuat saya lebih dekat ke home run berikutnya," kata pemain bisbol itu hebat, Babe Ruth. Petenis Amerika Billie Jean King mengatakan, "Juara terus bermain sampai mereka bisa melakukannya dengan benar. "Dan bintang NBA Michael Jordan berbicara tentang bagaimana mengatasi rintangan saat dia berkata," Kendala tidak harus menghentikan Anda. Jika Anda lari ke dinding, jangan berbalik dan menyerah. Cari tahu bagaimana memanjatnya, melewatinya, atau mengatasinya. "
