Jerawat kistik sering ditandai sebagai bentuk jerawat yang paling parah. Ini ditandai dengan penyumbatan yang dalam di dalam pori yang terkena, menyebabkan radang pada jaringan di sekitarnya. Ini juga merangsang akumulasi nanah di bawah permukaan kulit Anda. Seperti bentuk jerawat lainnya, olahraga kadang bisa mengatur panggung untuk perkembangannya.
Video of the Day
Latihan
Kapan pun Anda berolahraga, aktivitas fisik cenderung meningkatkan suhu tubuh, yang menyebabkan keringat. Tapi seiring dengan keringat, tubuh Anda juga mengeluarkan sebum, zat berminyak yang membantu Anda mempertahankan kelembaban. Jika keringat dan minyak tertinggal di kulit, mereka bisa menjebak kotoran dan bakteri di dalam bukaan folikel rambut Anda dan menyebabkan lesi aktif, memperingatkan situs Mayo Clinic.
Pencegahan
Mandi setelah berolahraga terkadang dapat membantu mencegah jerawat. Mencuci muka dan badan dengan pembersih lembut tidak hanya menghilangkan keringat, minyak, kotoran dan bakteri yang bisa menjadi terjebak dalam pori-pori, tapi juga mengelupas kulit mati yang bisa dikombinasikan dengan sebum untuk membentuk steker lembut yang menyumbat pembukaan rambut. kantong.
Konsultasi
Jika jerawat kistik masih berkembang bahkan setelah mandi, sebaiknya bicarakan dengan dokter. Bentuk jerawat ini bisa sulit diobati sendiri, jadi obat resep seringkali diperlukan untuk memperbaiki penampilan kulit dan mencegah bekas luka yang potensial. Dokter Anda bisa mengarahkan Anda ke dokter kulit di daerah Anda.
Pengobatan
Sebagian besar profesional medis memulai dengan menyuntikkan kortison langsung ke lesi aktif, menurut Acne. org. Ini mengurangi peradangan dan dengan demikian membantu mencegah jaringan parut. Dari situ, obat topikal yang mengandung retinoid biasanya diresepkan. Tretinoin mungkin yang paling umum, tapi dokter kulit Anda mungkin malah memberi resep adapalene atau tazarotene. Retinoid ini juga dapat dikombinasikan dengan obat topikal lainnya, seperti benzoyl peroxide atau antibiotik. Obat topikal ini membantu mengangkat kulit mati, mengeringkan minyak berlebih dan mengurangi penumpukan bakteri. Ketiga faktor tersebut dapat memperbaiki lesi jerawat aktif. Jika jerawat kistik tidak merespons perawatan topikal, dokter Anda mungkin akan melihat pilihan lain, seperti isotretinoin, kontrasepsi oral atau terapi laser.
Rekomendasi
Potensi jerawat kistik timbul dari olahraga seharusnya tidak menghalangi Anda untuk berolahraga. Ini harus, bagaimanapun, menyebabkan Anda memperhatikan apa yang Anda pakai pada kulit Anda sebelum berolahraga atau kebiasaan kebersihan Anda setelah melakukan aktivitas berat. Cuci muka sebelum berolahraga untuk menghilangkan kosmetik dan kotoran pada kulit dan tekan shower sebelum kembali ke pakaian jalanan Anda. Juga, cuci pakaian senam Anda secara teratur.
