Dokter merekomendasikan olahraga pada hampir setiap hari dalam seminggu sebagai cara efektif untuk menurunkan berat badan dan memastikan kesehatan Anda secara keseluruhan. Rasa gatal pada kulit kepala yang terjadi selama olahraga dapat menghambat usaha penurunan berat badan dan sering dikaitkan dengan reaksi alergi. Kenali penyebab umum gatal pada kulit kepala saat berolahraga untuk mengurangi risiko Anda.
Video of the Day
Identifikasi
American Academy of Family Physicians melaporkan bahwa kemungkinan Anda paling tinggi terkena gatal pada kulit kepala yang menyertai gatal-gatal saat Anda berlari atau berlari, walaupun aktivitas lainnya - bola voli, ski dan menari - juga meningkatkan risiko anda Rasa gatal akibat urtikaria akibat olahraga biasanya dimulai lima sampai 10 menit setelah latihan dimulai dan kadang-kadang bisa berlangsung paling sedikit 30 menit setelah Anda berhenti melakukan aktivitas. Beberapa orang menderita gatal selama empat jam. Makanan yang paling mungkin memicu reaksi alergi saat berolahraga meliputi kacang-kacangan, telur, gandum dan kerang.
Dokter Anda mungkin melakukan tes tantangan olahraga untuk mengetahui apakah Anda memiliki alergi makanan. Tes ini biasanya melibatkan pengukuran fungsi paru-paru Anda setelah periode latihan yang berlangsung pada sepeda latihan atau treadmill. Batasi kesempatan Anda terkena gatal pada kulit kepala dengan menghindari olah raga setidaknya selama empat jam setelah makan makanan yang terdaftar oleh dokter Anda sebagai alergen potensial dan selalu berolahraga dengan teman.
Potensi
Obat resep yang disebut epinefrin sering mengendalikan gatal pada kulit kepala yang parah dan menurunkan risiko Anda terhadap reaksi fatal yang mungkin disebut anafilaksis. Epinephrine disuntikkan begitu gatal atau gejala reaksi alergi lainnya dimulai.
Pertimbangan
Rasa gatal pada kulit kepala saat berolahraga mungkin disebabkan oleh urtikaria akibat panas dalam kasus yang jarang terjadi. Kondisi ini terjadi saat tubuh Anda memiliki reaksi negatif terhadap keringat atau panas yang hebat, serta makanan pedas atau mandi air panas. Dokter Anda mungkin menyarankan untuk menghindari aktivitas di luar ruangan dalam cuaca hangat dan antihistamin untuk mengendalikan gatal.
Peringatan
