Pengobatan & Pengobatan Ragi

Latihan membawa seluruh manfaat positif bagi kesehatan dan kesejahteraan Anda, seperti tidur yang lebih baik, risiko penyakit dan penurunan berat badan yang lebih rendah. Hal ini juga bisa membawa beberapa efek samping, termasuk infeksi jamur. Kami biasanya mengaitkan infeksi ragi dengan vagina, tapi bisa terjadi pada kebanyakan permukaan kulit, dan pada pria dan wanita. Pernafasan dari olahraga membuat kondisi infeksi ragi berkembang. Ada juga bukti terbatas bahwa latihan yang berlebihan meningkatkan risiko penyakit.

Jenis Terkait dengan Latihan

Ada dua jenis infeksi ragi utama yang mempengaruhi orang yang berolahraga secara teratur: infeksi jamur kulit, atau kulit, dan infeksi ragi vagina. Keduanya disebabkan oleh pertumbuhan berlebih dari Candida albicans, dan keduanya dapat dibawa atau diperburuk oleh peningkatan kelembaban yang tercipta selama olahraga teratur, menurut MedlinePlus. Kaki atlet juga merupakan jenis infeksi jamur, tapi itu disebabkan jamur, bukan mikroorganisme ragi.

Gejala

Infeksi jamur kutaneous terlihat seperti bercak merah dan jengkel pada kulit. Mereka biasanya terjadi di lipatan kulit dan tempat Anda berkeringat banyak, seperti di bawah lengan atau payudara Anda, dan menyebabkan rasa gatal yang hebat, menurut MedlinePlus. Infeksi ragi vagina juga menyebabkan gatal dan iritasi dan sering mengakibatkan kotoran seperti keju cottage. Kedua jenis infeksi itu bisa mengeluarkan aroma ragi dan roti.

Pengobatan

Krim anti-jamur topikal dan vagina over-the-counter harus menghentikan gejala infeksi jamur ringan dan menyembuhkan infeksi, menurut University of Maryland Medical Center. Jika mereka tidak memperbaiki gejala Anda dalam tiga sampai tujuh hari, Anda mungkin memerlukan resep anti-jamur dari dokter Anda. Temui dokter Anda jika gejala Anda disertai demam atau nyeri, terutama nyeri panggul.

Fungsi Kekebalan

Pusat Kesehatan Universitas Maryland menunjukkan bahwa berolahraga 30 menit per hari, lima hari seminggu dapat membantu mengurangi gejala infeksi jamur. Latihan moderat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan memberikan nutrisi dan oksigen kaya darah ke sel dan jaringan Anda. Namun, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam "Journal of Sports Sciences" pada tahun 2004 menunjukkan bahwa terlalu banyak olahraga dapat berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh Anda dan membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi.Fungsi kekebalan tubuh yang tertekan ini mungkin berkontribusi terhadap infeksi jamur Anda.

Pencegahan

Lepaskan pakaian olahraga Anda sesegera mungkin setelah Anda berolahraga dan cuci di antara setiap penggunaan untuk membantu mencegah infeksi jamur, menurut MedlinePlus. Pakailah pakaian yang menghilangkan kelembaban agar kulit Anda tetap bersih dan kering. Mandi dan keringkan secara menyeluruh setelah aktivitas yang menyebabkan Anda berkeringat banyak. Jangan memakai baju renang basah untuk waktu yang lama. Gunakan bubuk penyerap kelembaban pada area kulit yang paling berkeringat.