U. Anak-anak penyandang cacat dijamin hak untuk mendapatkan layanan pendidikan jasmani yang sesuai dengan Undang-Undang Pendidikan untuk Semua Anak Cacat dan Individu Penyandang Cacat Undang-Undang Pendidikan. Begitu mereka mencapai usia 21 tahun, bagaimanapun, banyak orang cacat sendiri yang harus aktif secara fisik. Banyak organisasi menyediakan lingkungan yang terstruktur untuk latihan yang mengakomodasi orang-orang dari semua kemampuan fisik dan mental dan tingkat keterampilan.
Video of the Day
Manfaat
Orang dengan cacat fisik atau mental sering memiliki beberapa hambatan untuk diatasi sebelum memulai program kebugaran, termasuk peningkatan kelelahan, berat badan dan masalah kesehatan lainnya karena tidak menetap gaya hidup, reflek abnormal dan depresi. Namun, berpartisipasi dalam kegiatan fisik dapat meningkatkan harga diri, stamina, keseimbangan dan koordinasi; olahraga tidak akan "menghabiskan" energi yang dibutuhkan untuk aktivitas sehari-hari, namun akan meningkat seiring berjalannya waktu. Hal ini sangat penting bagi orang-orang dengan cacat perkembangan, yang cenderung mencari pekerjaan di industri yang membutuhkan banyak kerja fisik.
Latihan Kursi Roda
Banyak pilihan kebugaran ada untuk orang-orang yang menggunakan kursi roda. Anda bisa bermain bola basket, sepak bola, sepak bola, tenis meja dan beberapa olahraga lainnya di liga spesial. Banyak gerakan yoga dan tai chi juga mudah beradaptasi dengan yang ada di kursi roda. Untuk menjaga agar cairan dan cairan sendi Anda tetap berjalan, dokter atau ahli terapi fisik Anda mungkin akan menginstruksikan Anda untuk melakukan latihan rentang-gerak, seperti rotasi pergelangan tangan dan bahu, angkat kaki atau tikungan pergelangan kaki. Rentang gerak latihan bermanfaat bagi persendian Anda, apakah Anda bisa melakukannya sendiri atau memiliki terapis fisik untuk memindahkan sendi Anda.Resources
Untuk menemukan program latihan lokal untuk orang-orang yang mengalami kesulitan fisik atau mental di daerah Anda, tanyakan pada departemen layanan sosial county Anda atau taman rekreasi dan rekreasi kota Anda. Selain Olimpiade Khusus, organisasi seperti Kursi Roda dan Olah Raga Olah Raga Amerika Serikat dan Olahraga Penyandang Cacat USA dapat membantu menghubungkan Anda dengan sumber daya lokal.
