Achilles tendonitis atau achilles strain adalah radang tendon Achilles, tendon yang menghubungkan otot betis Anda ke tulang penyembuhan Anda. Penggunaan berlebihan dapat menyebabkan peradangan ini, dan pembengkakan bisa menjadi kronis. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan strain Achilles berjalan atau berlari mendaki bukit atau di permukaan yang keras, atau berlatih terlalu keras. Membawa terlalu banyak berat badan atau memakai high heels juga bisa memperparahnya.
Achilles tendonitis atau achilles strain adalah radang tendon Achilles, tendon yang menghubungkan otot betis Anda dengan tulang penyembuhan Anda. Penggunaan berlebihan dapat menyebabkan peradangan ini, dan pembengkakan bisa menjadi kronis. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan strain Achilles berjalan atau berlari mendaki bukit atau di permukaan yang keras, atau berlatih terlalu keras. Membawa terlalu banyak berat badan atau memakai high heels juga bisa memperparahnya.
