Ketika Anda memikirkan model peran kehidupan, nama pertama yang muncul di kepala Anda mungkin bukan Peter Griffin. Sang patriark dari Family Guy yang sudah lama bekerja di Fox adalah orang yang sangat gemuk, hampir seluruhnya tidak bergerak, dan, yah… fiksi. Tapi itu tidak berarti dia kurang bijaksana.
Yang benar adalah, siapa pun bisa hidup selamanya dengan diet sehat dan olahraga teratur. Tetapi butuh sesuatu yang khusus untuk menyalahgunakan tubuh Anda dengan cara yang spektakuler dan tetap tidak menderita konsekuensi. Sebut saja "efek Keith Richards." Anda tidak hidup selama itu membuat begitu banyak keputusan buruk tanpa mengetahui sesuatu yang tidak dimiliki oleh kita semua.
Peter Griffin adalah seorang pria yang telah memperlakukan bagian dalam tubuhnya seperti tempat sampah di belakang Costco selama hampir dua dekade. Pada episode Family Guy hari Minggu yang lalu , ia menolak quinoa demi panini mobil kacang-mentega-cangkir-Doritos-sosis, dengan Cadbury Creme Egg retak di atasnya. Namun tampaknya dia belum berumur satu hari sejak Clinton berada di Oval Office.
Tentunya kita memiliki sesuatu untuk dipelajari dari bintang Family Guy — yang, secara kebetulan, sedang mengalami akhir musim ke-15 pada hari Minggu ini pada jam 9 malam / 8 malam CST di Fox. Kami menghubungi Tn. Griffin (OK, staf penulis acara resmi), dan dia dengan antusias menyetujui wawancara melalui email.
Bagaimana Anda mendefinisikan "sehat"?
Saya pikir saya pria yang cukup sehat. Setiap pagi saya memakai penghitung langkah saya, dan sekitar siang hari saya menyadari baterainya mati. Jadi saya mencoba mengingat untuk memasukkannya ke pengisi daya sebelum tidur, tetapi setiap malam saya lupa.
Apa satu hal kecil yang Anda lakukan setiap hari untuk menjadikan diri Anda orang yang lebih baik?
Menjadi orang baik itu mudah. Sebagian besar hanya mengingat nama anak-anak Anda dan memberi tahu Anda makan malam istri Anda hebat, meskipun itu adalah resep meatloaf yang sama yang Anda miliki setiap minggu selama 20 tahun. Selama Anda bisa berbohong, Anda bisa menjadi orang yang baik.
Apa jenis latihan favorit Anda? Apakah Anda lebih banyak tentang membangun otot atau menguatkan hati Anda?
Sekali seminggu saya naik ke kandang monyet di kebun binatang dengan sekeranjang buah. Saya melindungi buah dan Chris menggunakan stopwatch untuk menghitung berapa lama sampai habis. Karena, setelah, sebentar, rasanya tidak seperti berolahraga, rasanya seperti berkelahi dengan monyet. Untuk latihan yang kurang intens, kami membawa udang ke flamingo.
Apa mitos kesehatan atau kebugaran paling mengerikan yang Anda tidak percaya orang masih percaya?
Situs web bodoh Anda selalu mempromosikan makan sayur. Tapi tahukah Anda? Semua orang di Bumi yang pernah makan sayur telah mati. Itu hanya sains.
Gubernur New Jersey Chris Christie pernah menyebut dirinya "pria gemuk paling sehat" di negara itu. Bisakah pria yang kelebihan berat badan dianggap sehat?
Aku dan Christie dipotong dari kain yang sama. Secara harfiah. Kita harus mendapatkan pakaian khusus yang dibuat dari penjahit ini yang juga membuat kostum sandwich maskot. Dan beberapa sandwich sehat, jadi saya baik-baik saja.
Sebuah studi baru, sebagian didanai oleh National Institutes of Health, menemukan bahwa 1 dari 3 pria kelebihan berat badan tidak akan mencapai usia 70 tahun. Apakah Anda khawatir?
Untuk apa saya ingin jadi 70? Jadi, saya bisa duduk-duduk, menonton TV di rumah yang tenang karena anak-anak semua pindah, tidak punya pekerjaan untuk pergi, mendapatkan IHOP dengan setengah harga, mengatakan hal-hal mesum kepada pelayan saya tanpa konsekuensi…? Ya Tuhan, aku harus mulai menurunkan berat badan!
Jika Anda tidak dapat menemukan waktu untuk pergi ke gym, bagaimana Anda menemukan cara-cara kreatif untuk mendapatkan sedikit cardio setiap hari?
Ketika Anda seukuran saya, hampir semua yang Anda lakukan membuat jantung Anda berdebar. Mengikat sepatu? Cardio. Buka amplop? Cardio. Pagi ini aku mengeringkan clementine.
Seberapa seringkah pria tipikal yang tampaknya sehat di bawah 50 tahun pergi ke dokter?
Lois selalu mengatakan kepadaku bahwa umurku perlu pergi ke dokter untuk pemeriksaan prostat. Tetapi saya dapat, dan memang, memeriksa diri sendiri. Testis kiri saya, testis kanan saya, dan yang ketiga, jauh lebih kecil, baru bulan ini, testis off-to-the-side baik-baik saja.
Diet Mediterania atau diet Paleo?
Kedua. Lebih banyak makanan seperti itu.
Jika Anda dapat kembali ke masa lalu dan memberi yang lebih muda Anda hanya sepotong nasihat kesehatan, apa jadinya?
Mengapa saya membuang-buang mesin waktu dengan sesuatu seperti itu? Saya akan memukul wajah Hitler, mencium Cleopatra, dan berterima kasih pada Lincoln karena telah berulang tahun pada bulan Februari, jadi saya mendapat hari libur kerja.
