Foeniculum vulgare, yang biasa dikenal dengan adas, telah digunakan sebagai obat herbal sejak zaman kuno. Bagian tanaman adas yang paling umum digunakan adalah daun dan buah-buahan, yang seringkali salah disebut biji, karena penampilan seperti biji mereka. Adas adalah ramuan aromatik dan beraroma, menjadikannya aditif populer dalam masakan. Buah seperti biji telah digunakan untuk berbagai macam keperluan pengobatan, termasuk meningkatkan produksi susu pada wanita menyusui.
Video Hari Ini
Sejarah
Adas adalah tanaman abadi yang asli di sekitar Laut Mediterania. Di Yunani kuno, adas pada awalnya dinamai "maraton", meski kemudian digandakan menjadi "feniculum" karena memiliki penampilan seperti jerami saat dikeringkan. Istilah Latin direduksi menjadi "fenol" dalam Bahasa Inggris Kuno dan kemudian "fenel" di Bahasa Inggris Tengah sebelum ejaan modernnya. Orang Yunani kuno menggunakan biji adas untuk meningkatkan menyusui pada wanita menyusui. Bangsa Romawi kuno menganggap adas lebih sebagai obat herbal untuk mempromosikan penglihatan sehat dan memperbaiki penglihatan, seperti yang dijelaskan dalam "The Essential Book of Herbal Medicine. "Di India, penggunaan tradisional untuk adas juga termasuk meningkatkan pencernaan.
Properties
Biji adas mengandung anethole, yang dianggap sebagai fitoestrogen. Fitoestrogen meniru sifat hormon estrogen, yang biasanya terlibat dalam pertumbuhan kelenjar susu dan peningkatan sekresi susu pada wanita. Estrogen juga bertanggung jawab untuk karakteristik seksual sekunder wanita. Bukti anekdotal menunjukkan bahwa adas adas kaya talek dosis sedang hingga tinggi dapat mendorong pertumbuhan jaringan payudara, meningkatkan volume laktasi dan meningkatkan kualitas ASI, walaupun penelitian ilmiah tentang orang-orang kurang sesuai dengan "Herbalisme Medis. "Beberapa wanita nonlaktasi menggunakan biji adas untuk memperbesar payudara mereka, meski tidak ada bukti yang mendukung praktik semacam itu. Biji adas adalah sumber vitamin C yang baik, yang dapat menjelaskan beberapa manfaat obatnya.
Persiapan
Biji adas tradisional direndam dalam air panas dan dijadikan infus herbal, yang kemudian dipermanis oleh madu atau pemanis alami lainnya. Sirup tebal bisa dibuat dari jus wijen dan bijinya, yang dianggap efektif dalam mengurangi batuk kronis. Biji adas bisa dikeringkan dan dimakan mentah atau digiling menjadi bubuk dan diambil sebagai kapsul. Rasa biji adas mirip dengan licorice atau adas manis. Menurut "Cara Herbal Ayurvedic," wanita menyusui dapat merangsang produksi ASI dengan menggunakan aplikasi minyak adas topikal atau jumlah teh adas moderat. Sampai 7 g setiap hari benih adas dianggap aman untuk orang dewasa, meskipun toksisitasnya tidak mapan.
Perhatian
Minyak yang terbuat dari biji adas sering tidak direkomendasikan untuk konsumsi internal karena potensi toksisitas dan perkembangan payudara prematur dari pemakaian berlebihan. Sehubungan dengan toksisitas, satu kasus dilaporkan berasal dari teh adas yang dikonsumsi oleh ibu menyusui yang menyebabkan neurotoksisitas pada anak yang baru lahir, menurut sebuah artikel tahun 1994 yang diterbitkan dalam jurnal "Acta Paediatrica. "Bayi tidak mati atau mengalami kerusakan saraf permanen.
