Ferrero Rocher Nutrition

Pastry Chef Attempts to Make Gourmet Ferrero Rocher | Gourmet Makes | Bon Appétit

Pastry Chef Attempts to Make Gourmet Ferrero Rocher | Gourmet Makes | Bon Appétit
Ferrero Rocher Nutrition
Ferrero Rocher Nutrition
Anonim

Diperkenalkan pada tahun 1982, Ferrero Rocher adalah coklat paling populer di seluruh dunia dalam kategori permennya. Bentuknya yang bundar dan bungkus emas unik membuat Ferrero Rocher menonjol dari semua cokelat lainnya di rak. Meski tinggi lemak, cokelatnya mengandung beberapa nutrisi dari kandungan nut dan milk chocolate.

Video of the Day

Identifikasi

Kalori

Tiga potong, atau 38 g, coklat Ferrero Rocher mengandung 220 kalori, 140 di antaranya berasal dari lemak. Ini mewakili 64 persen nilai harian, atau DV, berdasarkan diet 2.000 kalori. Orang dewasa harus mendapatkan 20 sampai 35 persen dari total kalori mereka dari lemak. Dari total 15 g lemak, 5 g adalah lemak jenuh, yaitu 25 persen DV. Tidak ada kolesterol dalam permen Ferrero Rocher.

Karbohidrat

Fermentasi cokelat Ferrero Rocher mengandung 17 g karbohidrat per porsi tiga porsi, yang mewakili 6 persen DV. Kandungan gula adalah 16 g, atau 32 persen DV, yang hampir 1/3 dari total asupan gula harian yang direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia untuk kesehatan yang baik. Serat makanan dalam satu porsi berjumlah 1 g. Jumlah karbohidrat bersih - jumlah karbohidrat dikurangi serat dan / atau alkohol gula - adalah 16.

Nutrisi

Dengan 1. 6 mg, satu porsi permen Ferrero Rocher menyediakan 9 persen DV untuk besi. Ini berisi 4 g, atau 8 persen DV, protein; 60 mg, atau 6 persen DV, kalsium; dan. 6 mg vitamin C. Kandungan natrium adalah 35 mg, yang berada dalam kisaran sehat pada 1 persen DV.

Fakta Menyenangkan

Untuk membakar kalori dari mengkonsumsi tiga potong cokelat Ferrero Rocher, Anda perlu bermain squash selama 17 menit, lompat tali selama 20 menit, sekop salju selama 32 menit atau lakukan pekerjaan rumah selama 66 menit, dengan asumsi Anda Berat 150 lbs., menurut caloriegallery. com.