Anda harus makan makanan lunak selama 5 sampai 7 hari setelah menjalani operasi implan gigi. Selama diet makanan lembut Anda, penting untuk terus mengkonsumsi makanan yang dibutuhkan tubuh Anda untuk energi dan untuk melakukan proses dasarnya. Namun, ini tidak berarti Anda harus memadukan seluruh makanan di blender atau makan makanan bayi. Anda bisa mengonsumsi berbagai makanan lunak untuk mencapai tujuan ini; Bicaralah dengan dokter gigi Anda untuk mendapatkan rekomendasi spesifik setelah operasi.
Video of the Day
Susu
Sangat mudah untuk memasukkan susu dalam makanan lunak karena kebanyakan produk susu sudah lunak. Pilih keju lunak seperti Brie atau melelehkan keju yang lebih keras menjadi makanan ringan. Yogurt adalah pilihan sederhana dan sehat lainnya. Gunakan kelimpahan buah, sayuran seperti kangkung dan bayam, susu dan yogurt dalam smoothies untuk mendapatkan banyak nutrisi. Untuk mengobati, buat milkshake dengan cara mencampur es krim, susu dan buah.
Protein
Sulit mengonsumsi daging pada makanan lunak, jadi Anda harus mencari cara lain untuk mendapatkan protein. Telur lembut tidak peduli bagaimana Anda memasaknya dan mereka dikemas dengan nutrisi dasar. Orak-arik telur atau omelet adalah cara mudah untuk menambahkan bahan tambahan ke makanan Anda. Anda bisa mencampur sayuran cincang, susu dan keju ke dalam telur. Sayuran akan melunak saat telur masak. Pilihan protein lainnya adalah ikan atau kacang-kacangan, yang bisa Anda campur dengan nasi dan sayuran untuk makanan lengkap. Juga coba bumbu seukuran daging yang dimasak ke sup atau semur sampai sangat lembut. Nut mentega adalah sumber protein lain yang baik.
Buah dan Sayuran
Banyak buah yang lembut dan jika tidak, Anda bisa membuatnya menjadi blender atau food processor agar lembut. Buah persik matang, pir dan buah beri sebagai beberapa varietas paling lembut. Untuk pilihan yang lebih mudah, buah kalengan dan saus apel sudah melunak untuk Anda. Lembutkan sayuran dengan cara mengukus atau merebusnya. Anda juga bisa membuat kentang tumbuk atau tumbuk beberapa sayuran yang berbeda.
Butir
Untuk kelompok gandum, pilihan terbaik Anda mungkin dimasak sereal seperti oatmeal, oat bran atau krim gandum. Sereal ini sangat lembut saat dimasak dengan sempurna. Tambahkan berry, kayu manis atau vanila ke sereal jika Anda mau. Beras, mie atau bubur jagung adalah pilihan lembut lainnya dalam kelompok makanan ini. Coba juga makan soft bread yang tidak dipanggang. Tambahkan mentega kacang atau almond ke roti untuk makanan yang lebih lengkap.
