Kanker tulang adalah sejenis kanker yang bisa terjadi pada tulang manapun. Hal ini paling sering terlihat pada tulang panjang kaki atau lengan, menurut MayoClinic. com. Gejala kanker tulang meliputi nyeri tulang, pembengkakan dan nyeri tekan di dekat daerah yang terkena, tulang yang mengalami penurunan berat badan, tidak disengaja, dan kelelahan. Menjaga pola makan yang kaya nutrisi dan seimbang sangat penting dalam membantu melawan kanker tulang dan gejalanya.
Antioksidan adalah zat yang membantu melindungi tubuh Anda dari kerusakan radikal bebas, zat berbahaya di tubuh Anda yang dapat menyebabkan infeksi dan penyakit. Antioksidan berperan penting dalam membangun dan mempertahankan sistem kekebalan tubuh yang kuat yang dapat membantu melawan banyak penyakit. University of Maryland Medical Center merekomendasikan agar Anda mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan untuk memberi Anda dukungan kekebalan yang meningkat untuk membantu memerangi kanker tulang. Makanan yang kaya akan antioksidan adalah buah dan sayuran dan termasuk buah beri, ceri, tomat, brokoli, bayam, dan kangkung.Makanan Kaya dalam Lemak Omega-3
Pusat Kesehatan Universitas Maryland menyarankan agar mengkonsumsi asam lemak omega-3 dapat membantu mengurangi gejala kanker tulang Anda. Ini menunjukkan satu atau dua dosis kapsul atau 1 sendok makan minyak satu atau dua kali per hari untuk mengurangi peradangan di tubuh Anda dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Sumber makanan yang baik dari lemak omega-3 meliputi salmon, sarden, kenari, biji rami, dan minyak biji rami. Lemak omega-3 dapat berinteraksi dengan beberapa obat, seperti obat pengencer darah, dan dapat menyebabkan masalah. Tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengkonsumsi omega-3 dalam bentuk suplemen atau meningkatkan dosis makanan Anda.
Sumber Protein Sehat
Penting untuk mengkonsumsi cukup banyak protein sehat setiap hari untuk mengurangi efek pengobatan kemoterapi, seperti otot dan penurunan berat badan. Mengkonsumsi lebih banyak protein dapat membantu Anda membangun dan memelihara tubuh yang sehat dan kuat sehingga tidak mudah lelah dan mampu melawan kanker. University of Maryland Medical Center merekomendasikan agar Anda memilih sumber protein sehat berkualitas baik. Pilihan yang baik termasuk daging tanpa lemak, tahu, kacang, ikan air dingin, telur organik, whey, dan getah protein nabati.
