Hampir tiga perempat orang Amerika akan menghadapi wasir pada suatu saat dalam kehidupan mereka. Untungnya, kondisinya mudah diobati dengan beberapa modifikasi diet, dan kebanyakan kasus wasir menjernihkannya hanya dalam beberapa hari. Karena beberapa makanan bisa memperparah gejala hemoroid yang ada, penting untuk menghindarinya saat merawat kondisinya.
Video of the Day
Rempah Kuat
Menurut Columbia University, makanan pedas seperti paprika panas dan kari dapat mengganggu perut Anda dan memperburuk masalah pencernaan yang ada. Tidak semua ahli setuju bahwa Anda perlu menghindari makanan pedas jika Anda memiliki wasir. Dalam sebuah penelitian di tahun 2006 terhadap 50 pasien wasir, sebuah tim ilmuwan dari Universitas Bari di Italia menguji hipotesis bahwa makanan pedas menyebabkan atau memperparah wasir dengan memberi makan beberapa pasien cabai merah panas dan plasebo lainnya. Temuan mereka, yang diterbitkan pada tahun 2006 di jurnal "Penyakit Colon dan Rectum," adalah bahwa makanan pedas tidak memperburuk gejala ambeien.
Cairan Vices
Jika Anda menyukai secangkir joe pagi Anda, Anda mungkin ingin menukarnya dengan teh jika Anda menderita wasir. Minuman berkafein seperti kopi bisa menyebabkan kotoran kering yang bisa memperburuk wasir, sehingga bisa minuman beralkohol. Tetap terhidrasi, bagaimanapun, adalah salah satu cara untuk meringankan gejala ambeien. Jika Anda tidak menyukai teh, cobalah cokelat panas atau air matang dengan irisan daun lemon dan daun mint segar.
Makanan berlemak
Lemak biasanya memakan waktu lebih lama untuk dicerna daripada jenis nutrisi lainnya, jadi makan banyak makanan berlemak atau berlemak meningkat bekerja untuk sistem pencernaan Anda dan dapat meningkatkan risiko sakit perut dan sakit maag. serta wasir. Hindari makanan yang digoreng seperti jagung, kentang goreng, kentang goreng dan kue corong saat Anda menderita wasir. Anda juga dapat memotong keseluruhan kandungan lemak dari makanan Anda, terutama lemak jenuh, dengan sedikit mentega dan beralih ke produk susu rendah lemak atau tidak lemak.
Karbohidrat dengan Serat Rendah
Secara bertahap meningkatkan jumlah serat dalam makanan Anda adalah perawatan umum untuk wasir, dan menghindari makanan dengan serat rendah dapat membantu Anda mencapai tujuan itu. Secara khusus, Universitas Columbia merekomendasikan untuk menghindari karbohidrat yang diproses dengan baik seperti krim gandum, makanan panggang, nasi putih, pasta putih dan roti putih. Sebagai gantinya, pergi untuk biji-bijian seperti beras merah, roti whole-wheat, sereal serat tinggi dan oatmeal.
