Flu perut adalah infeksi virus di saluran pencernaan yang umumnya disebabkan oleh rotavirus atau norovirus, menurut University of Maryland Pusat layanan kesehatan. Apa yang Anda makan dapat membantu menghindari gejala parah jika Anda terkena sakit perut. Makanan yang paling penting untuk dimakan adalah makanan yang akan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, yang dapat menularkan virus sebelum memiliki kemampuan untuk menyebabkan Anda sakit. Makan atau minum makanan atau minuman yang terkontaminasi dapat menyebabkan Anda terkena flu perut. Lakukan tindakan pencegahan saat menyiapkan makanan untuk menghindari pertumbuhan virus dan bakteri.
Video Hari
Latar Belakang
Flu perut adalah kondisi umum yang menyebabkan muntah, diare dan mual selama satu sampai tiga hari. Nama penyakit ini menyesatkan karena tidak terkait dengan virus flu, influenza, namun bisa disebabkan oleh berbagai virus lainnya. Perhatian utama jika Anda terkena flu perut adalah diare berlebihan dan muntah yang menyebabkan dehidrasi, menurut MedlinePlus. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda menduga Anda mengalami dehidrasi atau tidak dapat menyimpan makanan atau minuman apapun. Gejala tidak boleh berlangsung lebih dari tiga hari.
Vitamin C Makanan untuk Dikonsumsi
Lembaga Pengobatan merekomendasikan asupan harian 90 miligram vitamin C untuk pria dewasa dan 75 miligram vitamin C per hari untuk wanita dewasa. Anda bisa mengonsumsi suplemen vitamin C, tapi mengonsumsi makanan yang mengandungnya lebih baik lagi.
Makanan Vitamin E untuk Makan-> Makanan Lainnya untuk Dikonsumsi
->
