Ulkus peptik adalah luka terbuka di dalam perut, kerongkongan atau usus yang dapat berdarah dan menyebabkan komplikasi kesehatan. Dokter Anda dapat menyesuaikan diet Anda sebagai bagian dari perawatan Anda untuk ulkus berdarah selain penggunaan obat. Makanan pedas, alkohol dan produk berkafein bisa membuat borok menjadi lebih buruk. Makanan tertentu dapat mempercepat penyembuhan ulkus berdarah dan mencegah terjadinya ulkus kembali, kata University of Maryland Medical Center.
Video Hari IniBuah dan Sayuran
Ulkus bisa terbentuk dari konsentrasi asam lambung yang lebih tinggi yang dapat menggerogoti lapisan saluran pencernaan. Merokok, penggunaan alkohol berlebihan dan penggunaan jangka panjang obat anti-inflamasi berkontribusi pada konsentrasi asam lambung yang lebih tinggi. Diet kaya serat membantu makanan bergerak lebih mudah melalui perut dan saluran pencernaan, mencegah tumpahan makanan dan asam di saluran pencernaan. Makanan kaya serat juga bisa membantu menyembuhkan maag, kata University of Maryland Medical Center.
Makanan berserat tinggi meliputi biji-bijian, seperti roti gandum utuh dan pasta, nasi coklat atau nasi dan sereal, kerupuk dan makanan ringan yang terbuat dari gandum utuh. Kacang juga kaya akan serat. Pertimbangkan untuk menambahkan kacang hitam, kacang pinto, kacang merah atau kacang panggang untuk diet Anda untuk meningkatkan serat. Lentil dan kacang polong split juga pilihan yang baik.
Makanan dengan Flavanoid