Kellogg's Froot Loops adalah sereal sarapan olahan beraneka warna yang diisi gula yang dipasarkan untuk anak-anak oleh tokoh kartun Toucan Sam. Bagian depan kemasan warna-warni Froot Loop menawarkan serat dan biji-bijian utuh, tapi bukan kandungan gula yang tinggi. Froot Loops tidak memiliki nilai gizi dari sereal sehat.
Video of the Day
Bahan dan Nutrisi
Gula adalah bahan pertama dalam daftar di Frost Loop Kellogg. Biji-bijian meliputi tepung gandum utuh, tepung terigu, yang bukan gandum utuh, dan tepung gandum utuh. Froot Loops mengandung serat oat dan serat jagung terlarut. Sereal ini mengandung minyak nabati terhidrogenasi, lemak trans. Ini juga mengandung rasa buah alami dan beberapa pewarna dan warna buatan. Ini diperkaya dengan vitamin dan mineral dan mengandung BHT, bahan pengawet kimia. Satu cangkir berisi 110 kalori, 1 g lemak, 25 g karbohidrat, termasuk 3 g serat dan 12 g gula, dan 1 g protein.
Lemak Trans
Label nutrisi Froot Loops mengklaim nol lemak trans, meskipun serealnya mengandung minyak nabati terhidrogenasi parsial. Hal ini dimungkinkan karena produsen tidak diharuskan mencantumkan lemak trans pada label jika makanan mengandung 0. 5 g lemak trans atau kurang. Lemak trans berbahaya bagi kesehatan jantung. Ini dianggap sebagai lemak yang paling merusak karena meningkatkan kolesterol LDL dan trigliserida, sekaligus menurunkan kolesterol HDL yang bermanfaat. Ini juga merusak sel-sel yang melapisi pembuluh darah. American Heart Association merekomendasikan trans fat dibatasi hingga 1 persen kalori, atau 2 g, untuk orang yang makan 2.000 kalori per hari. (Referensi 6)Gula
Kellogg's Froot Loops adalah 41 persen gula menurut beratnya, menurut Harvard School of Public Health. Wanita harus membatasi asupan gula mereka sampai 6 sdt., atau 24 g, per hari dan pria harus membatasinya sampai 9 sdt, atau 36 g, per hari. Satu porsi Froot Loops memiliki 3 sdt., atau 12 g, gula. Makanan tinggi gula menyebabkan kadar gula darah dan insulin meningkat. Seiring waktu, tingkat ini tetap tinggi, suatu kondisi yang dikenal sebagai resistensi insulin. Kondisi ini terkait dengan trigliserida tinggi, tekanan darah tinggi, penambahan berat badan, diabetes tipe 2, penyakit jantung dan mungkin beberapa jenis kanker.
