Asam gamma-aminobutyric, atau GABA, adalah asam amino yang penting dalam metabolisme otak dan membantu fungsi otak yang tepat. Ini diproduksi di tubuh Anda dari asam amino asam glutamat. Kava kava bukan asam amino, dan tidak dibuat di tubuh Anda. Ini adalah ramuan yang diperoleh dari pabrik Piper methysticum, yang asli dari kepulauan Hawaii. Baik GABA dan kava kava dijual sebagai suplemen diet, dan digunakan untuk berbagai keperluan kesehatan. Kedua suplemen tersebut dapat menyebabkan efek samping dan berinteraksi dengan obat tertentu, dan Anda harus berbicara dengan praktisi perawatan kesehatan Anda sebelum melengkapi dengan GABA atau kava kava.
Video of the Day
Informasi GABA
Anda dapat mendorong produksi GABA dengan mengonsumsi makanan seperti ikan, dedak gandum dan kacang almond, yang mengandung asam glutamat asam GABA. Neurotransmitter adalah bahan kimia yang mentransmisikan sinyal saraf di tubuh Anda dan berperan dalam mengatur mood Anda, dan GABA berfungsi sebagai neurotransmitter. Fungsi utama GABA adalah mengurangi aktivitas neuron di otak dan menghambat sel saraf agar tidak overfiring. Karena efek ini, suplemen GABA sering digunakan untuk mengurangi kecemasan, meningkatkan relaksasi dan mengobati gangguan defisit-hiperaktifitas perhatian.
GABA juga digunakan untuk meningkatkan mood, meringankan sindrom pramenstruasi dan menghilangkan rasa sakit. Selain itu, GABA digunakan oleh atlit dan orang yang ingin mendapatkan massa tubuh yang sehat. Hal ini dimaksudkan untuk meningkatkan pertumbuhan otot, membakar lemak, meningkatkan toleransi olahraga dan meningkatkan berat badan tanpa lemak. "Database Komprehensif Obat Alami" memperingatkan, bagaimanapun, bahwa tidak ada informasi reliabel yang tersedia mengenai keefektifan GABA untuk tujuan ini.
Kava kava adalah ramuan yang telah digunakan secara medis selama berabad-abad. GABA adalah neurotransmitter itu sendiri, sedangkan konsumsi kava kava mengubah tingkat neurotransmitter di otak Anda. Bahan aktif utama kava kava adalah kavalakton. Menurut Memorial Sloan Kettering Cancer Center, kavalakon yang ditemukan di kava kava tampaknya mengubah kadar neurotransmiter dopamin dan serotonin di otak Anda, yang merupakan dua bahan kimia yang mempromosikan suasana bahagia dan perasaan senang. Dengan demikian, kava kava digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai antidepresan alami, namun MSKCC memperingatkan bahwa lebih banyak penelitian perlu dilakukan untuk memastikan keefektifan kava kava untuk pengobatan depresi.
Kava Kava Kegunaan
