Rencana diet empat tahap mengikuti operasi bypass lambung. Hal ini memungkinkan waktu tubuh Anda untuk sembuh dan menyesuaikan diri dengan perubahan sistem Anda. Pada tahap IV, Anda telah menggunakan cairan bening, cairan protein tinggi dan makanan ringan dan sekarang siap untuk beberapa padatan. Menurut situs GICare milik Jackson Siegelbaum Gastroenterologi, stadium IV dimulai sekitar delapan minggu setelah operasi. Terserah kepada dokter Anda untuk memberi tahu Anda kapan harus mengganti makanan di setiap tingkat. Pada tahap IV, Anda mulai menyusuri jalan menuju makanan biasa, nutrisi seimbang dan porsi kecil.
Video of the Day
Small Meals
Bypass surgery mengubah saluran pencernaan Anda dengan mengurangi ukuran perut Anda. University of Virginia Health Systems menjelaskan bahwa rata-rata perut bisa menampung hingga 6 gelas cairan. Bypass lambung memakan perut normal dan membuat kantong untuk menahan makanan. Kantung perut hanya bisa menangani hingga 1/2 cangkir cairan. Jika Anda mencoba memaksakan lebih banyak, Anda akan merusak jalur bedah. Pisahkan hari Anda menjadi tiga sampai enam makanan kecil. Ini akan melindungi kantong perut baru dan membuat Anda tetap kenyang.
Nutrisi
Pada tahap IV Anda dapat mengenalkan makanan padat ke dalam makanan. GICare merekomendasikan Anda memulai dengan pilihan protein tinggi, seperti daging tanpa lemak. Jauhi lemak, gula dan karbohidrat. Beberapa makanan akan sulit dicerna, seperti nasi dan pasta. Anda harus merencanakan makanan yang mencakup protein, sayuran dan biji-bijian untuk menghindari gangguan pada perut. Satu contoh sarapan bisa termasuk 1/4 pisang medium, satu telur orak dan sepotong roti panggang. Makan malam sebaiknya sekitar 2 oz. dari daging tanpa lemak, 1/2 cangkir sayuran dan roti kecil atau roti. Biarkan ahli diet atau dokter Anda merencanakan beberapa minggu pertama Anda untuk membawa Anda ke jalur stadium IV.
Air
Minum sampai delapan gelas air setiap hari, tapi jangan minum sekitar waktu makan. Layanan MedlinePlus National Institutes of Health memperingatkan Anda sebaiknya tidak minum cairan setidaknya 60 menit sebelum atau sesudah Anda makan. Perut Anda hanya mampu menahan begitu banyak. Cairan dan makanan pada saat bersamaan dapat menyebabkan masalah pada kantong. Air adalah pilihan terbaik untuk cairan, tapi minuman tanpa kalori pun akan cukup. Jangan minum cairan dengan karbonasi atau yang mengandung gula, fruktosa atau sirup jagung.
Gula
Tubuh pasca operasi Anda mungkin mengalami kesulitan mencerna gula. Kelebihan gula bisa menyebabkan kondisi yang dikenal dengan istilah dumping syndrome. Ini berarti makanan padat lewat terlalu cepat dari perut ke usus. Makanan manis bisa memicu pembuangan. Sistem meliputi mual, kram, diare, berkeringat dan denyut jantung cepat. Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami ketidaknyamanan atau mengembangkan sistem sindrom dumping.
Mengembangkan Kebiasaan Baik
Sekarang setelah kembali pada makanan padat, sekarang saatnya untuk mengembangkan kebiasaan makan yang baik.Ambil setiap makan dengan perlahan. Makan sebaiknya minimal 30 menit. Kunyah makanan Anda secara menyeluruh. Ini akan membantu memperlambat konsumsi makanan dan memperbaiki pencernaan. Tetapkan waktu reguler untuk makan agar kebiasaan makan sesuai jadwal. Tuliskan rencana makan setiap minggunya. Buat daftar makanan yang diperlukan dari rencana tersebut. Dengan cara ini Anda bisa menghindari dorongan untuk berbelanja di toko kelontong dan tetap berpegang pada diet Anda.
