Jahe, atau Zingiber officinale, telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat tradisional untuk berbagai penyakit, termasuk diabetes. Penggunaan obat herbal dan nutrisi meningkat di Amerika Serikat, dan banyak penderita diabetes melihat ke arah produk alami ini untuk membantu mengelola kondisinya. Sejumlah peneliti telah menyelidiki efek jahe pada diabetes tipe 2 (T2DM) serta potensinya untuk melindungi terhadap komplikasi terkait diabetes. Sementara penelitian tambahan diperlukan, beberapa bukti awal menunjukkan jahe mungkin memiliki beberapa manfaat untuk penderita diabetes. Namun, jahe bukanlah pengganti terapi medis.
Video of the Day
Efek pada Gula Darah dan Sensitivitas Insulin
Sebuah artikel tinjauan April 2015 di "Current Reviews in Eukaryotic Gene Expression" menggambarkan sejumlah penelitian hewan dan manusia yang meneliti efek jahe pada diabetes. Beberapa penelitian yang melibatkan tikus dengan diabetes eksperimental menunjukkan bahwa jus jahe atau ekstrak jahe memiliki efek penurunan gula darah. Kajian tersebut juga merangkum hasil 3 penelitian kecil yang menyelidiki efek suplemen jahe pada orang dengan T2DM, dalam dosis mulai dari 1. 6 sampai 3. 0 g setiap hari selama periode antara 8 sampai 12 minggu. Semua penelitian menemukan peningkatan gula darah dan sensitivitas insulin. Sebuah artikel "Journal of Ethnic Foods" pada bulan Maret 2015 di mana para periset mengumpulkan hasil dari 5 penelitian yang meneliti efek bubuk jahe di antara orang-orang dengan T2DM juga menemukan berkurangnya gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Namun, penelitian yang lebih besar diperlukan untuk mengkonfirmasi hasil ini dan selanjutnya memeriksa keamanan dan dosis yang efektif.
Peningkatan kadar bahan kimia peradangan dalam darah berkontribusi terhadap perkembangan diabetes dan komplikasinya. Sebuah studi yang diterbitkan dalam terbitan September "African Journal of Biomedical Research" melaporkan bahwa pengobatan dengan ekstrak jahe memiliki efek antiinflamasi pada tikus dengan diabetes. Sebuah studi kecil yang diterbitkan dalam terbitan "Advanced Pharmaceutical Bulletin" edisi Desember 2013 menguji efek antiinflamasi dari 2. 0 g bubuk jahe setiap hari pada 54 orang dengan T2DM. Para periset menemukan bahwa peserta penelitian yang mengonsumsi bubuk jahe memiliki tingkat 2 dari 3 bahan kimia peradangan yang lebih rendah pada akhir studi 2 bulan, dibandingkan dengan orang yang tidak mengonsumsi jahe. Hasil awal ini menjanjikan, namun penelitian tambahan diperlukan untuk mengetahui apakah jahe dapat membantu mencegah komplikasi inflamasi yang terkait dengan T2DM.
Penderita diabetes memiliki peningkatan risiko penyakit jantung koroner.Dengan kondisi ini, aliran darah yang terhambat di dalam arteri yang menyuplai jantung akan menghilangkan jantung oksigen. Proses ini akhirnya bisa menyebabkan serangan jantung. Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition edisi Mei 2000 menguji efek ekstrak jahe pada tikus rekayasa genetika yang dengan cepat mengembangkan aterosklerosis. Ekstrak jahe secara signifikan memperlambat perkembangan aterosklerosis pada tikus yang diberi suplemen.
Penjelasan yang mungkin untuk efek anti-aterosklerosis jahe mungkin terkait dengan gangguan agregasi trombosit - salah satu langkah awal dalam pembentukan bekuan darah. Sebuah artikel "PLoS ONE" Oktober 2015 mengulas 8 penelitian manusia yang meneliti efek jahe pada agregasi platelet. Empat penelitian melaporkan bahwa jahe mengurangi agregasi platelet, namun 4 lainnya menemukan bahwa jahe tidak berpengaruh. Penelitian tambahan diperlukan untuk lebih memahami temuan ini.
Diabetes yang sudah berlangsung lama juga dapat menyebabkan penyakit ginjal, atau nefropati diabetik. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada bulan April 2008 dalam "Nutrition and Metabolism" menemukan bahwa jahe berkurang - namun tidak menghilangkan - jenis kerusakan ginjal pada tikus dengan diabetes eksperimental. Sekali lagi, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui apakah efek ini terlihat pada orang.
Peringatan dan Tindakan Pencegahan
